ぽちっとおかいもの

突然ですが、私、健康おたくはいってます。

母親譲りの虚弱体質だったことに加えて、精神的にダメージを受けた時期があり、ボロボロでした。
一人暮らしで、気力なく一日中ぺたんと座り込んでることもあったなあ。

でも１日中何にも食べていないとお腹すいて、食べ物を口にしたとき、
「生きたいんだなあ、私。」　と、生への執着を感じました。
それからです。体にいいものを考えて食べるようになりました。
体が元気になると、精神的にも強くなれます。
結婚して自営業なので、病気をしたら仕事が出来なくなる怖さが常にあります。だから余計に健康管理には気をつけています。
とてもハードワークで平均睡眠3時間程度でも夫も私も病気をせずに頑張っていられるのは、食べ物が大いに関係していると思っています。
夫が疲れて来てるなーという時には、夫の大好物を用意します。
食べてにっこり笑うことで、心にゆとりが出来るような気がします。
だから家は夫婦そろって食いしん坊です。ちょっと時間が出来たら、いそいそとチェックしていた店へ足を運びます。


今日はがんばりランチです。
豚肉とパプリカと玉ねぎの特製ピリ辛胡麻醤
空豆とたまごのふわふわ炒め