発信～色＊駅

おはようございます。
５：３０起床。最近、目覚ましなくても４時に目だけ覚めるようになってきています起きるかどうかはヤル気だけなのかな～。

チャレンジカード
ネガティブ３：怒り　今日から父が１週間の予定で遊びに来ます。私、父とは良好な関係なのですが、母とは相容れない部分がほとんどで。母の顔を見ると小言＆怒りモード。父の滞在の後母も合流するのですが、いかに自分の感情をコントロールするかに自分の人格形成のツボがあるかと思っています。そういうことかな。

昨日のアウトプット
・幼稚園行事の後、ママたちとランチ会。昨日は空気自体ちょっぴり重め。そんなときいかに「自分」の話題をするか、結局考えながら、相手の「面白い話題」を待ってしまった。会話を楽しむためには「仕込み」が必要ね。
・幼稚園にお迎えに行った後、かねてから気になっているおしゃれなママさんとお話しする機会が。相手のことを話題にし、しかも自分の話題もできて、いい感じでした。次回はもっと突っ込んで「美」にまつわるお話をするゾテーマが決まってしまうと、話したいこと聴きたいことがあふれてくることに気づきました。

本日の課題
父が滞在するので、おもちゃ部屋を滞在ルームにしておかないと。忙しい一日になりそ。


今朝のおめざ
中国紅茶と六花亭のストロベリー・チョコ　このスイーツは癖になりそなお味♪