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2008.05.25
カテゴリ：まったりタイム
まだ体調がすっきりしていません。今週末は休息をテーマにしていました。
・のどの痛み→頭痛→そういえば便秘している・・・ 便秘で頭痛を誘引することもあるんですね。いろいろサイトを見ていて、ピンときました。 とっても参考になったのがコレ 私の便秘の原因は「運動不足による腹筋のなさ」かもしれません。 便秘すら忘れるくらい快調だったときは「エアロビ」をしていました。週に１時間ですが、かなりのストレス発散と運動と。 ですが、二人目を出産してからはとんと遠ざかっておりました。便秘も二人目の娘が成長すると共に苦しんできたような。 ということで、明日から復帰運動に心がけていきます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.05.25 21:37:58
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