ビジョンを生きよう！～佐渡のおとこのチャレンジ

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　　今日も、また
　　「きっと、よくなる！」

　　明日は、もっと
　　「きっと、よくなる！」
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■今日の日記

もともと太りやすい体質なのですが、
今年の冬はかなりヤバイ状態になっています。

前から冬になると汗をかかなくなるので、
体重が夏より３キロほど増えるのですが、
今年はそれを越えてしまってます。

30歳を過ぎて以前のように運動をしなくなったこと、
仕事が現場から営業になり、
仕事でもほとんど動かなくなってしましました。

20代の頃のベスト体重から10キロも増えています。

清原選手が肉体改造して痩せたそうですが、
私もベスト体重とはいかないまでも、
あと５キロは痩せないとまずいです。

これ以上太ると今持っている服が
すべて着れなくなってしまいます。

毎日とはいきませんが、
週に一度くらいはランニングしよう！

夏までに5キロ以上痩せて20代の体を取り戻そう！


■読んだ本

《007》やっぱりこれで運がよくなった！/浅見帆帆子



幸運な人たちは知っている、目に見えない世界のルール。

【目次】
序章　あなたのまわりにもある！「見えない世界」からの情報／
第１章　シンクロニシティ―自分の外側に来る情報／
第２章　直感―自分の内側に来る情報／
第３章　シンクロや直感を敏感に感じる方法／
第４章　占い―運のいい人の占いのとらえ方／
第５章　運命は決まっているのか／
最終章　私たちは地球という星に遊びに来ている

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