ホットヨーグルトダイエット-山田花子が挑戦-ビューティーコロシアム

2010.10.05

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(44138)

カテゴリ：ＴＶ紹介商品

昨日のビューティーコロシアムで山田花子ちゃんが
ホットヨーグルトダイエットに挑戦して、痩せて可愛くなってましたね♪
50.3キロあった体重が43.7キロまで減ってました。
うらやましいことに足も痩せてたし

というわけで、私も今朝からホットヨーグルトダイエット始めました！！！
丁度、冷蔵庫にヨーグルトがあったからすぐ始められるんだよね～

ホットヨーグルトダイエットの方法は毎朝120gのヨーグルトを
500Wのレンジで30秒温めてから食べるだけ！！
このダイエットのいい所は簡単なだけじゃなく停滞期がないこと！
停滞期ってカルシウム不足で起きるらしいんだけど
ヨーグルトにはカルシウムが入ってるから心配無用なんだって♪

後の2食は腹八分目で好きなものを食べてＯＫ♪
間食はなしでアルコールは一杯までならＯＫ。

初めて食べた感想は味は全然いける！！
でも30秒じゃ温まらないような。
私はプラス30秒してヨーグルトを水みたいにしちゃった^^;
でもそれを飲んできたから同じことだよね。
明日はもう少し加減して45秒くらい温めてみようかな。
効果が出るか楽しみです☆彡

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