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2009年09月10日
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何が悲惨だったっていうと
まずね 寝ようとしたら 「コーヒーいれて」 と旦那の一言 しゃぁないなぁ ついでにとばかりに もう1杯カフェオレを飲む やっとこさ布団に入れば なぜかくしゃみ連発 ついで鼻水というか 鼻がむずがゆい 喉の奥がかゆい感じ あ、これは何かアレルギー物質にあたったなぁ そんな事を思いつつやっとうとうとし始めた頃 今度は喉がいがらっぽくなってきて 咳が止まらない＞＜ 頑張って寝ようとしても寝れない 仕方ない とばかりにまた起きて 今度は咳止めの薬を飲む 少ししてやっと寝着いた その間 布団をはいじゃうトモちゃんに 布団をかける事数回 最後は諦めて タオルケットと薄めの毛布をお腹にだけかける あぁ・・・ 熟睡した感が全然ないんですけどぉ ただでさえ夜の睡眠時間は5時間 後はしっかりお昼寝で補てんしてるけどさ 眠いはずなんだけど なんとな～くまだお昼寝には早い 家事をやるには気力体力不足 ペットの世話だけはしたけどね ちょこっとぼけーっとしながら ゲームでもやりつつ 眠気ピークになったら 寝るか・・・・ つか掃除ちゃんとしろよ、あたし アレルギーだってハウスダストのはずだから 埃やダニが原因だろうし ・・・・・ やっぱりちょこっと休んでからにしよう つくずく自分に甘いなぁ最近 ま、そんな時もあるさぁ～ って事で あ、そういうえばさぁ 睡眠時間でふと思い出したんだけど 前にやっぱ体調が悪くて医者に行った時の事 睡眠時間を聞かれて6～7時間くらいです って言ったら そのお医者さん いかにも充分寝てるねぇ・・・ みたいな言い方されてさ どっちかてぇと そんなに寝てるの的言い方に近かった しかも呆れた感でそんなに寝てるのに具合悪いの的言い方 に、あたしにはとれた そりゃぁさ 忙しいお医者さんだと 睡眠時間なんて充分にとれてない人もいるんだろうけどさ 通常一般的睡眠時間の8時間には足りてない時期だったしさ なんとな～く ムカッ って思った時があったな 睡眠時間もさ 若い頃ってほんと寝なくても何とかなってた でも年と共にだんだんと きちんと寝ないと体力とか気力がさ もたなくなってる 忙しくて寝れないんなら別なんだろうけど たぶんね、ある意味気力充実してるから だけどねぇ 今はさ やっぱりちゃんとしっかり睡眠時間は確保したいです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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