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2007年09月02日

腰回しダイエット

(4)

テーマ：目指せ！！キレイママ(1034)

カテゴリ：体

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インスパイリングエクササイズをやったりやらなかったりと、
継続できていない私。

ちょこっとずつ体に重さが加わってきて、
持っていたパンツ達が続々と履かれる事を
拒否するようになってまいりました。。。

これではいかん。。。

毎度言っておりますが、
毎度同じ事を繰り返しておりますが、
またまた新たな気持ちで頑張り始めました。

そこで、ずっと気になっていた
【1日5分！やせる「腰回しダイエット」】
を購入しました。

叔母の家で女性週刊誌を見ていた時、
初めて知った【美腰エクササイズ】

発案者のShinoさんは48歳にして
ウエスト５６cm
という、驚異のボディの持ち主！！！！

出産後、このエクササイズを開発し、
出産前よりスタイルがよくなったそうです。

やらねばーーー！！！
これはやらねばーーー！！！

本が出てはいたんですが、

これは1260円で本の半分がエクササイズ、
半分が先生の考え方？生徒さんのお話しなどで、
半分に1260円かぁと躊躇し続けていました。

そして、迷い続けていたある日、
新しく私が買った本が780円で発売されたのです♪

カラーで見やすく、
やはり生徒さんのお話しなど載っていますが、
780円ならよしでしょう♪

買って2日目。
実はまだ中身をじっくりとは見ていません。

インスパイリングエクササイズは
エクササイズをやる時間を取らなくてはいけなくて、
（基本10分だけでいいんだけど、やるならトータル30分コースをやりたくて）
この時間が中々取れず、
夜になって将軍様の寝かしつけとともに
頭は睡眠モード＆やっと自分の時間！パソコン♪読書♪
と、エクササイズを後回しにしてしまう事が多々でした。

しかし、この美腰なら5分でいいし、
まだしっかりとは読んでいないけれど、
気付いたら腰を回せばいいのでは～♪
と、いつでもできる期待を寄せています^^

今度は毎月の目標を掲げてそれにむかって
ぼちぼちがんばりまーーす！！！

12月の誕生日に30歳を迎えるまでに、
思うような減量ができたらいいなぁ♪

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

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Last updated 2007年09月02日 22時04分28秒
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