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2007年12月11日

三十路の信号

(2)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44228)

カテゴリ：体

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

今週金曜日、めでたく（笑）三十路を迎える私。

ちょこちょこ体のあちこちから信号が発せられております。
そのうち治るだろうでは済まされない感じ。
ということで、ちょいとおかしいなと思ったら
受診しています。

今日は昨日の夜から耳が痛くて、
将軍様の鼻吸いとともに耳鼻科で受診してきました。

中耳炎ではなかった。
ほっと一安心。

痛いのは鼓膜がひっこんでいて、
ぐーーっと圧迫されているからだそう。
時々ズキンと痛いのは
風が通る瞬間なんだって。

へぇ。

鼓膜マッサージ（振動を感じさせる）を受けたんだけど、
ものすごく気持ちよかった！！！
まだ痛いけれど気圧の変化でもなりやすいらしいので、
空気抜きをせっせとしつつ通いまする～。

ちなみに、前回の受診時に鼻炎アレルギーの点鼻薬をもらったんだけど、
１日６回　と書かれています。
上限だと思って　鼻が詰まったと感じた時にしか
点鼻していなかったんだけど、
詰まってても詰まってなくても１日６回はやらないとだめなんだって。
やることでアレルギー症状が改善されるそうな。

知らなんだー。

さてさて、そんな感じで体のあちこちが不調な私。
食欲だけは元気でぶくぶく。。。

おい、ダイエットはどうなったんだい？？？

インスパイリングはやったりやらなかったり。
とってもいいことはわかってるんだけど、
基本の動作の中で頭が痛いとやるのにきつい動作があって
どうしてもさぼっちゃう。。。

そこで、ちょいと前に買った★美腰ダイエット★なら
頭が痛くてもできるからと始めてみました。

が、動きが微妙にわからない。。。
というか、感覚がつかめない。。。

実際の動きが見てみたい。

と、思っていたらＤＶＤ付きの本が発売されました。

うぅぅぅ。。。
買ったばかりなのに。。。

でも、動きを知るには買うしかない。
ということで買ったよーー。

おかげでちゃぁんとわかったので
１日５分だし、
頭痛くてもやれるし、
がんばってみますー。

とりあえずは１ヵ月続けるが目標^^

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

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Last updated 2007年12月12日 00時56分03秒
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