やっぱりインスパイリングエクササイズ
これからは、日記の他にアフィリ用の日記も書いていくことにしました。その第一弾でーーす!!!実家へ帰っている間、サボっていたインスパイリングエクササイズを再び始めました。今回はインスパイリングエクササイズをやっているからといって、調子に乗って食べないようにしたいと思いますーーー^^;なんせもうおっぱいもあげていないから、余分な消費がないのでね。おっぱいをあげている最高時のカロリー消費って700キロカロリーもあるんだそうですよ。そりゃ食べても食べても太らないはず。これからはインスパイリングエクササイズで、骨盤を正しい位置に戻しつつ、基礎代謝を上げていくぞーーー!!!ちなみに、先生のMicaco先生はあのスレンダーボディで40歳2児のママさん!!!体重は変わらないけれど、ボディサイズがダウンしていってるていうから、私もがんばるぞーーー!!!ちなみに私は第一弾の方を持ってますが、DVDを見ながら一緒に進行していけるので、おすすめです。第二段は立ち読みしかしてませんが、第一弾に載っていないバストアップや(これ、かなり重要!!!)色々とテーマが分けられて載っていました。両方買って自分によいエクササイズパターンを作るのもいいですね^^そうそう、このインスパイリングエクササイズをやっている間、調子に乗って食べまくり、3キロ太ったのですが、なぜか入らなかったデニムがなんとか入るようになっていたので、体重は増えても体は引き締まっているようです!まさにミラクル。ということは、まじめにやっていればもっと成果が出たはず!!!ということで、再び始めた今!まじめに取り組んでいかねばと思っております!!!インスパイリングエクササイズ第一弾 DVD付き1,995円インスパイリングエクササイズ 第二弾“ビューティフルママ”2,100円一人用ヨガマット持ち運びに便利なショルダーベルト付き1,800円