堅香子のつぶやき

数年前から、はんぱじゃない冷え性に悩んでいます。
とくに生理前になるとひどくて、あまりに寒くて全く動けなくなるほど。

ただ、こういう症状は、周期があって、月のうち一日ガマンすればいいので、
なかなか婦人科には行きませんでした。

ところが、今月の冷えからくる倦怠感は、だらだらと続いていて、
いつ終わるのかという感じ。
昨日、岩盤浴に行ったのもそのため。

以前、アロマテラビーには手をださないようにしていると書きました。
（興味はあるけど、これ以上好奇心のおもむくままに、浅く広く生きてるとちょっと問題あるかもと思いまして）

でも、もう体のためだから、くだらない意地はってないで、
なんだってやってみようと思い立ち、
昨日から、ネットをさまよってＰＭＳに効く精油を探してみました。

そうしたら「クラリセージ」がいいらしいことが分かりまして、
さっそく生活の木（ここでは寝室に使っている精油を以前から買ってました）
で購入。
店員のお姉さんに他にはないか訪ねたら、
「イランイラン」と「ゼラニウム」もいいとのこと。
というわけで、その二つも買ってまいりました。

また、偶然にもこの店員さんが、PMSで倒れた経験の持ち主だったのでした。
それで、いろいろ聞けちゃいました。

さらに、ハーブティもいいとのことで西洋ニンジンボク（チェストツリー）も買って来て飲みました。
スパイシーといっていたけれど、すっきりしていて、
悪くはない味です。

これで、少しは冷えがおさまってくれるといいのですが。

あ、掟を破ってアロマの本も買っちゃいました。
こうやって、なしくずしな私なのです。
もし、他に婦人科系や冷えに効くものやアロマ関係のいい本をご存知の方教えてくださったら、うれしいです


クラリセージ　3ml


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農薬不使用チェストツリー（西洋ニンジンボク ）袋入10g


アロマテラピーが丸ごとわかる本