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昨日の疲れがまだ残っていた。性分だから治らないだろう。先ず昨日は午後から卓球をして畑に行って収穫作業、自宅に戻ってからウオーキング約40分、もう足がガクガク((((゜д゜;))))して悲しいのだけど、マンション正面玄関で初に会った方とニコニコお喋り、中々またねと言えない状況になってお喋りが長引いたハハハハ。お喋りしていた間に疲れがとれていたホントハハハハ。
今日は昨日畑から収穫してきた野菜たちがたくさんあるので静岡にいる次女にゆうパックで送ってあげた。直ぐに食べられる物もなくちゃちょっと寂しいね。サツマイモの入ったかき揚げ(天ぷら)を作った。それは鹿児島のソールフードでガネ(ガニ?)と呼ばれている。サツマイモの甘みがかき揚げの中心的な美味しさを盛り上げている。もう一つ、春菊のごま和えのトッピングにクルミのふりかけをのせて出来上がり。料理2種類をゆうパックに詰めた。郵便局から戻って買い物して、その後は暇になったが、足が疲れた。自宅に居てテレビの前に座りたい、でもウオーキングもしなくちゃ、自分の健康のために自分にムチ打つて歩かなくちゃ~、途中でヘロヘロになってしまう。やっとマンションが見えてきた、ホッとした、頑張ろう!今日は4780歩、約40分歩いた。私の歩数、時間は一般の人たちとは違うよ。腰部脊柱管狭窄症のヨタヨタヘロヘロの歩き方である。でも達成感ありハハハハ。 昨日の収穫作物 ウオーキングしながら出会ったバラの花
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最終更新日
2024.07.06 00:11:58
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