ダイエット　斎藤　日記

「お父さん、まだ飲んでるの？」

「そうだよ。」

「毎日朝と夕食前に飲んでるよね。」

「最近は、ペットボトルにいれて、
　会社に持って行ってるよ。」

皆さんは、ある程度ダイエットが進むと、
体重が減らなくなる時期を経験したことが
ありませんか？

私の場合、はじめの１ヶ月でドカンと、
体重が減りましたが、

実は、その後停滞したんです。

体重が変わらない時期が、必ずやってくるのです。

そんな時、あらゆる方法でこれを克服する
方法を探しました。

人に聞いたり、雑誌で研究したり、
ネットで調べたり・・・。

私のポリシーは、

１つ、運動をしない。

２つ、３食きちんと食べる。

３つ、毎日続けることが出来る。


見つけましたよ。

意外と簡単でした。

「何が？」

あるものを毎日、
朝と夜にコップ１杯飲むだけです。

しかも経済的で高いダイエット食品ではありません。

私は、このおかげで、停滞期を一気に抜け出し、
目標に到達しました。

さらに、これを飲むと、肌も綺麗になり、
しみ、しわも気にならなくなるようです。
（雑誌の体験に載ってました。）

私は、日中の眠気も無くなったし、
疲れなくなりました。

私に、キャベツダイエットを教えてくれた
師匠にこれを教えたら、早速効果テキメンと
報告してくれました。

私には、ぴったり合うようです。


答えを教えましょう。


「黒糖　バナナ酢」です。


「な～んだ！知ってる！」

そんな声が聞こえそうですが、
これ以外と効きますよ。

知らない方に作り方教えます。

黒糖２５０g
バナナ　３本
酢　５００ｃｃ

これだけです。

バナナを適当に細かく切ります。
これを、麦茶を作るような容器に入れ
黒糖を２５０ｇ入れます。

ここに酢を５００ｃｃドボドボと入れます。

さらにこれを冷蔵庫で半日寝かせたら
出来上がりです。

コップに５ｍｍくらい入れて水で薄めて飲みます。

朝は、豆乳で割るとおいしいです。
（牛乳で割るとヨーグルトのようになってこれも
　おいしいです。）

効果は、１時間以内に来ます。

「何が来るの？」

はい。

トイレに行くでしょう。特に朝は。

おしっこがどんどん出ます。

本当に出ます。

１日で３ｋｇ痩せた日もありました。
（この日は、前日飲み会だったけど）

とにかくやってみてください。

ダイエットをしてる皆さんを
応援します。

では。