sakapon67の釣行記

​​sakapon67の行動を述べると次のようです。
先ず私はオシッコが近いので、3～4時間毎にオシッコに行きます。夜寝付くのはPM11くらいですが、
最近は、眠剤を飲まないと中々寝付かれません。疲れていると寝付きは早いですが、そう言う日は少ないので、2日間に1度は眠剤を飲んでいます。。
2021年11月3日、『釣りお爺さん』からコメントで、

『歳を重ねると何処かが悪く成るのは私も同じです。ドリンク等もよいですが　やはり体力促進には運動が一番でしょう。毎日平均30分～1時間は散歩してます、食欲も増してきました.（2021.10．24　20：30：16）』

の助言を受け、一日30分～1時間は歩くこと に決めました。
翌4日から、歩きはじめました。翌5日は午後1時30分から初めて自宅に帰宅したのは14時20分でしたから。都合50分間の歩きでした。変わったことと言えば30分位歩いた時点で、お尻の肛門が痛くなったことくらいかな。
　帰宅して、早速メンソレータムを塗り尾こみました。『う～ん今日も１時間も歩けたし、水無瀬川の
​​​​尺代漁業協同組合​​​​へアマゴ釣りに出かけよう』…と決めました。

11月1日 当日、AM10時10分～11時25分まで、約1時間程歩きました。歩き方は少し遅いですが昨日と同じところを歩きました。。お尻はどうもなく、ただ汗をかいたので​​下着​​を替えました。

11月2日、一昨日と同じコースを1時間でクリアです。時間を短くするか距離を長くするかしないと、毎日歩くのがつまらなくなる。そうだストップウォッチ＆歩行計を持って時間を計って歩くことにしよう
11月18(木)、今日で3週間余りになりますが、諦めずに毎日平均30分～1時間歩いています。一歩一歩キッチリと、大地を踏みしめながらの歩行です。