今日はオフ会
今日はオフ会なんだけど、会社にも行かなければならない。遅刻して参加できるか否かが微妙。先週も別のオフキャンセルしてるし、早く落ち着かんかな~。とりあえず、スポーツジム行って、ボディビルとジャグジーいこっと。最近は肩周りの筋肉重点に鍛えてます。P.Sフリーページにお役立ちPC情報追加しましたhttp://plaza.rakuten.co.jp/sakeon/10000ジムから帰ってきました。ショルダープレス 40Kg 10回 50Kg 10回インクライン 50Kg 10回 60kG 10回ベンチプレス 60Kg 10回 50Kg 10回スクワット 50Kg 10回 60Kg 10回背中の筋肉 45Kg 10回 55Kg 10回ジャグジー 40分さてこれから出社。オフにいけるか大きな問題がなかったので、2時間遅れでオフ会に参加できました。2回目のオフ会だけど1回あっていると前から知っている人のように話せるから不思議ですね、オフ会って。