さこくんの『日々の、つぶやき』　(-。-)ﾎﾞｿｯ

食べたいものも食べられない人が居る状況で

ダイエットって言葉は使い辛く、減量中にしました。


痛風を発病して以来..朝に薬を飲まないといけないので

食べていなかった、朝食を食べるようになりまして

ビールを止めて、規則正しく三食を食べていたらば..

体重が４キロ増えてしまい、６９キロになりました。


増えた４キロは、もろにお腹に付いてしまったので

ジーンズのベルトの上に、お腹の肉が乗るかんじでしてｗ

座る度に、お腹の肉が邪魔になって、勝手が悪いのです！


本当ならば、三食はちゃんと食べて運動をして

痩せなければならないのですが..腰を痛めてボウリングも

投げられない状態ですので、減量の運動が出来なくて

仕方無しに..お昼ご飯を抜く事にして６日間が過ぎました。


何とか1.4キロ落とす事が出来まして67.6キロです

たった1.4キロですが、お腹の張りが違うし楽になりました

自己ベスト（意味が違うぅｗ）の６４キロを目指します！