さこくんの『日々の、つぶやき』　(-。-)ﾎﾞｿｯ

沖縄出張へ行っていた..息子が帰って来るので

午後６時に..宮崎空港まで、お出迎えにゆきましたぁ！(^^ゞ

本当ならば..午後５時40分に、到着予定だったのですが..

沖縄に飛んでくる飛行機が、到着遅れとやらで..

当然の事ながら..飛び立つ飛行機も遅れてしまいましたｗ


久々の..親子３人が揃っての、晩ご飯なので

安売りでは有りますが..宮崎県のハーブ牛で、しゃぶしゃぶする事に


お鍋には..ちと早い季節かな？　とも思いましたが..

大売り出しの「鮮度市場」に..車で入場制限で並びまして

鍋につきものの..お野菜を買おうとしたらば..高過ぎまして

とにもかくにも..宮崎ハーブ牛を700グラム買いました！


タレは..ミツカンの、ポンしゃぶ　と胡麻ダレ！

宮崎ハーブ牛を美味しく頂く事が、できました♪


私は..息子を迎えに行って..帰って来てからは飲んでるので

支離滅裂な..ブログになってしまった事を、お詫びいたします！


そんな訳で..１日１食生活スタート ７日目

体重　67.2キロ（着衣）　体脂肪　23　です。