さこくんの『日々の、つぶやき』　(-。-)ﾎﾞｿｯ

ダイエット　１日目

体重（着衣）　69.6キロ　体脂肪　21.5


ダイエット　10日目

体重（着衣）　67.8キロ　体脂肪　23.0


ダイエット　21日目

体重（着衣）　67.2キロ　体脂肪　22.0


ダイエット　30日目

体重（着衣）　67.0キロ　体脂肪　20.0


３月１日から始めた　１日１食ダイエット

途中でも触れたとは思いますが？　本当は…

痛風の薬を飲まないといけないので、空呑みは出来なくて

朝は、カロリーの低い味噌汁だけを食べて薬を飲んでますw


前回の１日１食ダイエットは…　30日も頑張ったら

予定体重の65キロに、なれていたのですが…

今回は…　何故だか、思うように減ってくれませんonz!


そんなこんなで…　一ケ月が過ぎ去ってしまってますがw

全体から３キロは、なんとか落とせまして…

脇腹に有ったお肉は…　なんとか？　無くなりましたけど…

まだ、確実に…　あと２キロは、落とさないといけません！