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カテゴリ：ダイエット

久しぶりに体重計に乗ってみましたらば…

体重が62.4キロになっていて驚きました！

３週間位前に…63キロまでは行ったのですが

そこからはどうしても落ちず増えるだけでした(^^ゞ

62キロって…本当に何十年ぶりでしょうか？

昨年末には…ほぼ70キロになっていたので

一念発起して新年からダイエットをしていました。

私の場合は…一日一食ですからお勧め出来ません

って言いながらも…朝は痛風の薬を飲むので

お味噌汁だけを食べたりしていましたが

前と比べて刻み野菜を晩ご飯に必ず食べるのが良い？

まぁ１キロや２キロは直ぐに増えたりしますから

ぬかよろこびしないで気を引き締めます！

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最終更新日 2014.07.08 10:09:52
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