新着記事一覧 | クリアリング　ライフ

もうすぐ結婚

最近のマイブームが「ラベンダー」なので、しばし北海道へ行ってきました。最初に富良野へ。お目当てはラベンダー畑です。まずは「ファーム富田」へ。今回で２回目。ここはイヤシロチだと思う。ラベンダーのお香とか石鹸とかをたくさん買い込みました。ラベンダーの生花も売っていたので買って持ち歩いていたら、ラベンダーの香りがすごく好きになりました。ホテルに帰って、お花をコップに差して、枕元に置いて寝たら、毎晩爆睡でした。恐るべし、ラベンダー効果です（笑）富良野では、話題の「風のガーデン」にも行ってみました。　　　　　　　なぜか北海道という土地に惹かれるので、ちょくちょく遊びに行きます。いつも個人旅行なので、なにかと出費がかさみますか、なんせ団体行動ができないので、仕方がありません（笑）今回の北海道は、富良野・札幌・小樽の３都市をゆっくり満喫しました。もうすぐ結婚です。来年もラベンダーを見に来ようねと約束しました。

July 23, 2009

決断と覚悟と潔さ

新しい世界へ進むために、第一にすることは、「決断」。これをしっかり「決めて」いないとその世界への扉を開けて、次へ進むことはできない。第二にすることは、「覚悟」。その世界で起こってくることをすべて引き受ける覚悟。「覚悟」をしっかりしていないと、「後悔」ばかりになってしまう。そして、最後は「潔さ」。新しい世界へ進むには荷物は軽いほうがいい。現在の世界で、必要でなくなったものをしっかり見極めて、全部捨てていく「潔さ」。さて、そろそろ次の世界へ突入です。

May 21, 2009

マチルダが満開

マチルダが満開です。ベランダがあまりにも暑いので家の中に入れて観賞しています。小さな蕾があと４つ残っていますが、ほぼ、咲き終わったので、明日は剪定です。バッサリといきますよ（笑）この鉢植えを買ったのが去年の秋なので、たぶんこの秋にもう一度、楽しませてくれるのではないかと思います。ちょっと名残惜しいけど、しばしのお別れです。

May 19, 2009

夏の必需品

先日、夏の紫外線対策に日傘と帽子を買った。日傘はセリーヌ。帽子はコムサデモード。どちらも黒色です。以前、黒色の洋服等を全部処分したが、最近また黒色が復活した。４月から仕事用パンツの基本を黒色にしてからだと思う。立場的に、あまりラフな格好ができなくなったので、「上は白で下は黒」の無難な組み合わせで、当分行くことにしたのであった。それで、日傘と帽子も黒というわけです。しかしながら、黒色を解禁してから、また黒色の洋服や靴に目が行くようになった。最近買った黒色の物は、パンプス：２足ハンロの下着多々パンツ１本ナイロンバッグ現在、ワンピースブラの黒も思案中。黒もよし。白もよし。ゴールドもよし。ＴＯＰに合わせて何色でもＯＫということで^^

May 11, 2009

今日は浄化Ｄａｙ

今朝は５時５０分に起床。窓を全開し、部屋の中に風を入れ、お天気がいいことを確認。今日は浄化の日にしよう！ということで、朝から洗濯機を２回、ぐるぐるまわしながら、この１ヶ月気になっていたところの掃除をした。今朝は窓も拭いたぞ♪洗濯物を干す作業が終了するまでの２時間半の作業。あーすっきり！４月は怒涛の１ヶ月だったので、掃除も捨てる作業もできなかったなあ。身体は３キロ痩せたけど。５月に入ってから、ぼちぼち作業開始です。先日は、パンツを５本捨てた。昨日は、本を２０冊リサイクルへ。今夜はゴミの日なので、部屋の中のものを総点検しよう。ちょっと軌道に乗り出した感じかな。

May 11, 2009

花畑牧場　生キャラメル

「花畑牧場の生キャラメルが食べてみたーい！」と先日から周囲に言い続けていたら、さっき仲良しのＫちゃんが、家までおすそわけを持ってきてくれました。「食べたいって言っていたでしょ」とキャラメルを渡され、舞い上がる私。ひとり６個限定で買ったのを分けてくれた彼女。しあわせのおすそわけ。次は私の番。ちょっとした願望実現でした！さて、今から久しぶりに京都です。今日は夏みたいに暑いので、先日買った黒色の日傘デビューですな。

May 9, 2009

マチルダが咲いたよ！

マチルダが今年も咲いたよ！ちょうど半年前に買って、年末にバッサリ剪定しました。枝を切りすぎて、ちゃんと育つか心配でした。この4月は昇進したのと、ひとつ職場が変わったのとで、時間と気持ちに余裕がなくて、ジムもこの1ヶ月、１度も行けませんでした。マチルダをじっくり見る余裕もなくて、とりあえず、水と肥料だけあげていたら、ふと気づくといつのまにか、害虫にやられていて、びっくり仰天しました。それで、思い切って殺虫剤を撒いてみることに。そしたら、その数日後、第1号が咲いていたのでした！すっごく嬉しかったなあ。蕾が50個以上あるから、これから毎日楽しみ♪ブログも１ヶ月以上もあいてしまいました。その間、たくさんのメールをどうもありがとう！またぼちぼち始めようと思います

May 9, 2009

レッツ　スイム

急にハードな運動を始めたからだと思う。昨夜から古傷の左膝に違和感を感じ、すこし落ち込む。健康のためにジムに通っているのに、健康損ねてどうするねん！と深く反省。で、今日は急遽、プールにいってみることに。しかーし、問題が発生！水着を捨ててしまっていたのであった....今日は新調する気がなかったので、知人から水着・ゴーグル・帽子一式を借りて当座をしのぐことに。何年ぶりかで泳いだ。昔は２kmくらい余裕で泳いでいたのに、今日は１kmにも達成できず（体力ダウンで）、ショックを受ける。でも、発見もあった。水の中って気持ちがいい！この感覚思い出した。泳ぐのも悪くない。プール　→　ジャグジー　を繰り返し、しめにお風呂に入る。「ああ極楽」脱衣場にあった体重計に乗ってみた。全然痩せてなかった。そりゃそうか（笑）。運動量は増えたけど、その分、食べる量も増えたから。（↑運動後、ものすごい空腹感に襲われるので）でもまあいいか。そんなにスリムにならなくても。このまんまで。帰りに明日のゲルマニウム温泉を予約した。なんだか最近、経済的にも時間的にもかなり自由を感じる。ありがたいことです。

March 30, 2009

気持ちよく続ける

このところの運動不足に危機を感じ、久々にジム通いを復活させることにしました。それにしても、いまどきのジムって、マシーンの種類も多いし、レッスンのメニューが豊富なのには驚きました。基本はマシーンをメインにしているけど、レッスンでは、エアロにはまっています。次はピラティスとＨＵＬＡに挑戦する予定。ジム通いで一番気に入っているところは、汗だくになるところ。Ｔシャツが絞れるくらい汗をかくのが気持ちがいい！ランニングハイ状態で、頭の中が空っぽになるところも好き。汗だくになるのは気持ちがいいので、隙間時間を利用して、楽しく続けようと思います。

March 29, 2009

熱田神宮

最近、月１のペースで、大きな神社巡りをしています。今月は、名古屋の熱田神宮です。私のお気に入りの場所はこのクスノキの前でした。参拝後、神宮付近にある『大和田』という鰻のお店に行きました。私は鰻が大好きなのです。事前に調べてから行ったのですが、ここの鰻はあっさりと上品な味でした。その後、少し足をのばして『名古屋港水族館』へ。私は水族館も大好きなので、この日は『大好き』のオンパレードの日でした。水族館にはイルカがたくさんいました。イルカショーもありました。イルカってほんとーに癒されます。いつか野生のイルカを見に行けたらいいなと思います。

March 21, 2009

総入れ替え

今日、デパートで欲しい下着をぱーっと買ったので、やっとこさ下着の総入れ替えが完了しました。さっき、古いのは全部捨てました。下着って見えないおしゃれなんだけど、大好きです。新しい色やデザインに挑戦したり、かわいい下着を買ってみたりときには大胆なものを買ってみたりと、下着を買うときって、ものすごく気分が高揚するのです。今日はテンション上がりっぱなしでした。さて、次は贅肉を落とすことにしますか。追伸今月の下着代には目がまんまるになりました（笑）

February 22, 2009

昇進

４月から昇進することになりました。かなり抵抗したのですが、あまりにも強い流れであったので、観念して流されてしまうことにしました。とはいっても、まだその覚悟ができず、今日も、ぐずぐずと悩んでいたのですが、ふっと「でも、この経験は、　自分の心の成長に大きなプラスになるだろう」と心の深ーいところで本気で思ったとき、ついさっきまで雨が降っていたのに、部屋の中に光がぱーっと差し込みました。あ！もしかしてあの場所に虹がかかっているかも！と思って、ダッシュでベランダに出てみると、そこには大きな虹が架かっていました。　やっぱり！　これでいいんだね。はい。次へ進みます。追伸虹、実物はもっとくっきりきれいなんですけどね^^

February 20, 2009

春支度

立春が過ぎたので、春支度をしています。とりあえず伸び放題だった髪をバッサリ切って、ゆるめのウェーブパーマをあててきました。仕事用靴も色違いで２足購入し、春用のワンピースも買いました。今は、下着の総入れ替えをしています。もうワンランク上の下着を購入するかどうか思案中。先週、新しい机と椅子が届いてから、自分の部屋がますます好きになりました。新しい机は、幅が１５０センチもあるので、右端に生花コーナーをつくってみることにしました。これがすごいヒットでした♪

February 17, 2009

立春前

先日、部屋の家具の配置換えをしました。かなりダイナミックに動かしました。気分転換になっていい感じです。その際、仕事用の机と椅子を新調したい！と強く思ったので、勢いついでにＡＣＴＵＳで、素敵な机（テーブル）と椅子を注文してきました。かなりいいお値段でしたが、学習環境は大切だし、もっと年収もアップさせたいので、これくらいの自己投資はよしとすることにしました。新しい机には引き出しがないので、今の机の引き出しの中身の行き先を考えないといけません。この際だから、大胆に整理してしまおうと思います。私は立春前になると、どんどんモノを捨てるので、今の時期は、かなり好きです。

January 30, 2009

銀世界

連休を利用して、北陸に行きました。今回の旅のめあては、銀世界を見ることと、海の幸を食べることです。今回の旅も、たくさん笑って、たくさん食べて、たくさん歩きました。こういう至福の時の心と身体の状態を、いつでも呼び起こせるようにできればいいなと思い、今、トレーニングをしている最中です。うまくできるようになればいいのですが（笑）

January 18, 2009

天使の梯子

最近は、以前ほど掃除熱心ではなくなり、やりたいときにマイペースでやっています。でも、今朝は、起きたときに、「今日は大掃除をしよう！」となぜか強く思ったので、今日は本腰を入れて掃除をすることにしました。２００８年度の大掃除は、１２月の初旬にはほぼ終了していたので、本格的に掃除をするのは、１ヶ月ぶりということになります。トイレ、玄関、廊下、各部屋などを、念入りに掃除しました。その際、捨てるかどうか迷っていたものや、これはどうみてもガラクタだと思うものを、どんどん捨てました。大きなごみ袋１つ分のガラクタを家から出したとき、光がぱーっと差し込みました。雲の間から天使の梯子がかかっているのが見えたので、これでいいんだなと思いました。

January 16, 2009

即決・即断・即行動

最近、本屋さんに行くと、勝間本と茂木本のコーナーが必ずあります。私の２００９年の第１冊目も、勝間本の「起きていることはすべて正しい」でした。ちなみに昨日は茂木本を３冊読みました。おふたりの共通点は、「効率化」と「即決・即断・即行動」です。あと、「継続」の大切さも強調されています。効率化をしすぎた生活も考えものですが、大切なのはＴＰＯだと思います。それで今、生活習慣の見直しをしているところです。このところ学習意欲がめきめきと出てきて、隙間時間があれば、即、読書かＤＶＤ鑑賞です。そして、英会話も復活させたいし、新しい習い事もしたいし、（着付け・料理の腕を上げる・ヨガなど）専門技術ももっと磨きたいし、ＩＴをもっと駆使したいし、日記ブログも立ち上げたいしと、やりたいことが満載なので、私も以前にも増して、即決・即断・即行動をするようになりました。しばらくは、健康・美・知性の３本柱で、突っ走ります。追伸最近捨てたこと　→　職場での無駄なおしゃべり

January 10, 2009

プロジェクトチーム

去年の秋から、とある教授の紹介で、とある研究のプロジェクトチームの一員になりました。そのチームのメンバーは３０人程いるのですが、研究会が、あちこちから始終笑いが起こり、とてもいい雰囲気で進行するのには驚きました。いい人たちとお知り合いになれて嬉しいです。そのプロジェクトチームの中に、とある職場から４～５人の方が参加されています。で、その職場は、私の住んでいる市内にあるのです。１２月の今年度最後の研修会の際に、ふと、将来その職場で働くことになるような気がしました。こういう直感ってかなりよく当たります。今働いている職場の２つともがそうでしたから。

January 5, 2009

２００９年は動く年

あけましておめでとうございます。この年末年始は、記録的に忙しかったので、体重が２キロ減っていました。で、今朝、やっと年賀状の返事を書きました。今年も、返事のみ。しかも半分だけ。今年は「過去」の友だちのご縁を手放すことにしました。（「今」も友だちは別ですよ）このブログを書き出して、３年くらいになりますが、その間の私は「静」でした。あまり大きく動きたくなかったので、今いる場所にじっとしていましたが、１２月頃から、無性に動きたくなってきて、それで、今までの反動みたいにゴーッと動いています（笑）。２００９年は、動く年になりそうです。というか動く年にします！

January 5, 2009

Wｉｎｔｅｒ　ｇｉｆｔ

この冬は（といってもまだまだ続きますが）、宅配便でもたくさんのギフトをいただきました。昨日、今日もあちこちからクリスマスプレゼントが届きました。宅配便で送られてくるものは、主にお菓子や果物です。私は基本的にはチョコレートは食べないので、今日届いたチョコは記念写真だけパチリと撮って、友だち家族に箱ごとプレゼントしました。チョコ大好き一家なので、狂喜していました（笑）おかげさまで、２００８年も豊かな１年でした。ほんとうにありがたいです。今日の夕方、ふと雨上がりの空を見上げたら、虹と夕焼けのコラボでした！虹は神様からのギフトですね^^

December 25, 2008

Happy Christmas！

クリスマスプレゼントにお財布を買ってもらいました。はじめての長財布です。ヴィトンのロゴ入りチョコがついていました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓↓↓今日から年末まで１週間、諭吉さんをたくさん入れてしまっておきます。だから使い始めるのは２００９年から。今日、面白い雲を見ました。その雲を眺めながら、２００９年は、日記みたいなブログを立ち上げようと思いました。

December 24, 2008

明治神宮

明治神宮にも行きました。私が境内で一番気に入った場所は、樹齢１００年の樹の前です（↑写真）。この樹の前に立つと、心が浄化されるのを感じたので、しばしの間、たたずんでいました。記念にお守りを買ってもらうことにしました。参拝前に売り場をチラと覗いたとき、ぱっと目についたのがオレンジとグリーンのお守りでした。そのとき、「どっちがいいかな」と問いを投げかけました。参拝後、くるりと向きを変えたとき、目の前をオレンジ色のスカートをはいた女性が通り過ぎたので、オレンジの方にしました。最近は随時こんな感じです。問いの答えが猛スピードでやってくるようになりました。

December 22, 2008

東京プリンスホテル

ホテルは２泊とも東京タワーの横にある東京プリンスホテルに泊まりました。正直言って、まったく期待していなかったのですが、行ってみたら、最上階（１０階）の角部屋で、目の前に東京タワーが見える部屋でした。↓　夜は８時になるとこうなるバスタブが大きかったので、ゆったりと朝風呂に入れました。なによりも、スタッフの対応がすごくよかったです。最終日は、「清水」という和食レストランで朝食を食べました。全国の名産を取り寄せているらしく、美味しかったです。窓際の席は、ガラス張りになっているので、そこから池とミニ庭園とバックに東京タワーが見えました。その池の鯉がぴょんぴょん跳ねているのも縁起がよかった。朝食後、なんとなく庭を散歩していたら、正面に東京タワーへの入り口があったので、のぼってみることにしました。上からタワーの下を見ると　↓「清水」で朝食を食べるまでは東京タワーにのぼる気はゼロでしたが、こういうのもけっこういいなと思いました。それからは、ホテルをあとに、ふたりが行きたい場所をひとつずつ行きました。私は、気持ちがいいホテルだと、ホテルのアンケートにお礼を書く習慣があるのですが、時間がなくなってしまったので、ブログに書くことにしました。東京プリンスホテルのスタッフのみなさん、素晴らしいサービスをどうもありがとう！

December 21, 2008

happy yokohama

２日目は横浜に行こう！ということで、まず中華街へ。満腹になるまで食べて、その後、食後の運動をかねて、元町　→　山下公園　→　みなとみらい　のコースをてくてく歩きました。かなりの距離があったので、くたばってしまいました（笑）で、夜は大観覧車に乗って、夜景とイルミネーションを見ることに。　　↓↓↓港全体が、キラキラと輝いていました。キラキラに惹かれるのは、きれいだからもあるけれど、そのなかに夢があるからだと思います。

December 21, 2008

happy tokyo

３日間、東京・横浜方面に遊びに行きました。今回の旅のテーマは「いきあたりばったり」です。初日は、ＴＤＬに行くことに。私は「並ぶ」のがきらいなのですが、ビッグ・サンダー・マウンテンだけ６０分待ちをしました。待っている間、イライラするので、「ついてる、ついてる」とブツブツつぶやいていたら、一番前で乗れました！昼のパレードは、ピノキオのシャボン玉がキラキラと宙に舞っているのが印象的でした。　　　　　　　　　　　　　　　↓↓↓夜のパレードは、アクターが、目の前で空中１回転をしてくれて、それで「うわー！」と感動してしまいました。最近、なんだか涙腺が弱くて、視界がぼやけっぱなしでした（笑）

December 21, 2008

キラキラメイク

最近、外見を華やかな印象になるように心がけています。（品がよくないのはＮＧですが）仕事着はトーンをおさえていますが、プライベートでは、光華やかな感じです。髪の色は、この何年かで一番明るいトーンにしました。メイクもプライベートではキラキラメイクです。ここんところのお気に入りの化粧品はＲＭＫです。京都伊勢丹にあるので、ちょくちょく行って、店員のＫさんに最新のメイクの仕方を教えてもらっています。ここのシルバーのアイシャドーは、ほんとうにキラキラしていて、顔がパッと輝くからびっくり。メイクカラーの色づかいって大切だと思う。シャドー・チーク・リップカラーなどは、流行があるので、古いカラーを使っていると、顔がなんとなくやぼったく見えてしまうから。なので、出来る範囲でだけど、新しいメイクカラーを使うようにしています。今日は、Ｋさんにメイクしていただきました。さすがプロです。別人のようになりました（笑）顔がキラキラ輝いているとそれだけですごーくハッピーな気分になれます♪

December 17, 2008

花を育てて思うこと

花が好きなので、家の中に花が多いのですが、鉢植えもけっこうな数があって、隙間時間を見つけては、せっせとベランダに運び、日光浴をさせています。鉢植えを育てていつも思うのは、花が成長するには「風」が必要なのだということ。土と水と光はもちろんだけど、「風」もかなり重要らしい。部屋の中に置いてあった鉢植えに、風を当てると、とたんにいきいきして、しゃんとしてきます。蕾もぐんと大きくなります。咲きかけの蕾だと、風の刺激で開花します。そういう花々を見ていて、いつも思うこと。人間も同じだよね。追伸強い風の吹いた後の、澄み切った空も好きです。

December 14, 2008

心地のいい身体

今朝は４時起床です。このところの気温のアップダウン（暴飲暴食も）で、なんとなく体調不良の状態が続いていました。こういうとき、身体の状態をリセットするために私が必ずすることは「少食生活」です。それで、１週間ほど前から１日２食、３・４日前から１日１食生活に切り替えたら、体調がすごくよくなりました。おまけに、体重も２～３キロ減って、小顔にもなって顔がつやつやになって、気持ちも軽く、身体の状態がとてもいい感じです。この「心地のいい身体」の状態をよくよく覚えておこうと思います。追伸あと「少食」にプラス、よく歩くようにしました。最初は筋肉痛になったけど、今は歩くのが快感です^^

December 11, 2008

おうちカフェ

昔から私は、友だちや彼氏を家に招いて、手作りの料理やお菓子でおもてなしをして、ゆったりと部屋でくつろぐのが大好きでした。料理はかなり好きで、一時期は、料理教室を３つ、かけもちして通ったり、京都の老舗料理屋で、懐石料理を習ったり、辻の日本料理専門学校に行こうかなと真剣に考えたり、最近になって、そういうことを思い出しました。良質で居心地のいい空間を作って、インテリアやテーブルのコーディネイトをして、簡単で美味しい料理、パン、お菓子でお客さまをおもてなしする。美味しさと楽しさと心地よさを提供する。そんな「おうちカフェ」を、将来開きたいなと思うようになりました。追伸ブログで料理をアップするのも楽しそう♪

December 6, 2008

私とおうち

家は、住む人の人生や価値観を、そのまま投影しているように思います。私にとっての「いい家」とは、大きさではなく、小さくても居心地のいい空間であればいいのです。私は、物質的な“モノ”に対する欲求よりも、居心地のよさ、楽しさ、嬉しさ、快適さ等という、目に見えない精神的な満足を求めます。１日１日がしあわせな毎日であり、そのしあわせ感が静かにくり返される場所。私にとって、その中心となる場所が「家」なのです。

December 6, 2008

美しいもの

自分の部屋の中には、自分が「美しい」と思うものだけを置くという生活は、ものすごく心地がいい。これはやったことがある人にだけわかる感覚だと思います。追伸窓から見える景色も重要ですね^^

December 5, 2008

立つ鳥跡を濁さず

本日の大掃除は「職場」の部屋です。こちらの職場では、スタッフルーム以外に、わたし用にひとつ、部屋を使わせていただいています。５年前、この部屋はとても汚く、殺風景でした。最初の半年間は、ホコリだらけになって掃除をしました。使わないもの、要らないものを大量に処分し、引き出物のカップやお盆やコースターや、物置に眠っていた湯沸しポットなどを持ち運び、カーテンを自宅で洗い、テーブルクロスを買ったりして、できる範囲でですが、住み心地のいい部屋に少しずつ変えていきました。思い出深い部屋です。そして、この部屋とのおつきあいも来年の３月末までとなりました。「立つ鳥跡を濁さず」をモットーに、来たときよりも数倍きれいな状態で、次の方へバトンタッチしようと思っています。

December 2, 2008

いつでも旅立てる部屋

今日から師走です。そういえば、最近よく走っています（笑）。今日の大掃除は「玄関」でした。下駄箱（大きい方）の中と、玄関の床と扉をピッカピカに磨きました。仕上げにlisnで買った「森林」というお香を焚きました。今月のテーマは、いつでも旅立てる部屋にしました。さらなる部屋のシェイプアップを目指します。ちなみに今晩は、鉢植えと下着とパンプスをいくつか手放しました。

December 1, 2008

ちょっとずつ大掃除

２００８年度の大掃除をはじめました。１週間ほど前に、大掃除する場所をリストアップし、その日の気分によって、ちょっとずつ取り組んでいます。下駄箱（小さい方）の中や、クローゼットの中や、今朝は、食器棚（３つ分）の内側と外側の拭き掃除をしました。毎回、雑巾が真っ黒になります。その後、決まってお腹が痛くなり、トイレに駆け込みます（笑）。私の場合は、かなり内と外がつながっているようです。なので、環境を変えるか、心と身体の状態を変えるか、そのときどきによって、取り組みやすい方から動き出すようにしています。さて、今からまた京都です♪

November 30, 2008

ギブ　アンド　ギブ

近頃は、「ギブ　アンド　ギブ」の気持ちがあふれ出てどうしようもないので（笑）、今月はお祝いの花束をたくさん送りました。いつもよりグレードアップさせて♪さりげに差し入れしたり、見えないところをきれいに掃除したり、情報を出し惜しみなくシェアしたり、感謝の言葉をきちんと伝えるようにしたり、とまあ、思いつくまま行動しています。でも不思議と、臨時収入がたくさんあったり、航空券の株主優待券をいただいたり、お花やお菓子をいただいたり、うれしいメールをいただいたり、「テイク」の方も滞りなくやってきます。今日来たメールは、目を通しながら、思わず「うわっ！」と叫んでしまったくらいうれしい仕事のお誘いでした♪

November 27, 2008

優しい気持ち

先日、ある方との会話の最中に、カチッと、こころの深い部分で、なにかのスイッチがはいりました。そのあとすぐに、内面のぐーっと深いところから、あたたかいものが沸き起こってきました。そのことがあってから、私の心の奥底では、あたたかく満ち足りたものが流れるようになりました。その「あたたかいもの」と調和すると、とても優しい気持ちになれるのです。追伸マチルダ（薔薇）にクリスマスピックを飾りました（↑写真）。マチルダはかなり手間がかかるようで、２度も瀕死の状態にさせてしまいました（ごめんね）。

November 24, 2008

将来住む家

最近はインテリアショップをめぐって、将来住む家のことをあれこれイメージするのが好き。私はきらびやかな家には住みたいとは思わなくて、（そういうのって逆に疲れるので）場所は、光がたくさん差し込んで（日当たりがいい）、風の通りがよくて、周囲に緑がたくさんあって、よい気が流れていて....でも交通の便がいいところがいいな。インテリアは、家具は数点だけ厳選して（お気に入りで）、広い空間があって、床はすべてフローリングで、収納はすべてウォークインクローゼットに。その代わり、お花や植物がたくさんあるナチュラルな空間がいいな。７０平米はほしいなあ.....あ、テレビの音はなし。（テレビの音を受けつけなくなってしまった）あとは、お気に入りの食器に入れた身体に優しい食事を、美味しく楽しく食べて、毎日ゆっくりお風呂に入って、毎日ぐっすり眠れればいい。そうだ！　キッチンは「かもめ食堂」のようにしよう♪

November 22, 2008

COCON KARASUMA

私は京都の「烏丸」という土地に、なぜかわからないけど、ものすごく惹かれるのでした。それで、最近は、週に１回くらい通っているような気がする（笑）。今日は、ＣＯＣＯＮ　ＫＡＲＡＳＵＭＡ（古今烏丸）に行ってきました。だいたい真っ先に行くのがＬｉｓｎ（お香）で、次はＡＣＴＵＳ（インテリア）。時間があるときはオープンカフェでお茶をして、まったりと過ごすのが好きです。今日、ＡＣＴＵＳの中で、「あっ、これ好きだな」と思う家具にいくつか出会いました。次はこれに決まりです☆追伸将来、あの土地に住みたいとまで思っています。

November 22, 2008

境界線

人間関係において、「境界線」を引くことにしました。「さわやかな笑顔で接するけど、　あくまでもあっさりな関係」が保てるところで境界線をきちんと引きました。もちろん、家族やパートナー、親しい友人、尊敬する方々は別ですよ。これがけっこう遠かったので、さみしく感じるかなと思いましたが、なんのなんの（笑）。こっちのほうが、私には合っていたらしく、周囲がすがすがしくなりました。いい感じです。昔読んだ、前田義子さんの本に、「去るものは追わず、来るものは選んで」と書いてあったのを思い出しました。そうだよね。自分の食べるもの、環境、人間関係は、自分でしっかりチョイスすればいいのだと思う。だけど、そういうシンプルなことが意外とできなかったりするのですが....とうぶんはこの境界線でいこうと思います。追伸そのかわり、人の悪口とか批判環境や待遇の愚痴とかはきっぱり捨てようと思います。

November 21, 2008

再構築

生活の再構築をしています。もっと体力をつけて、もっと行動範囲を広げたいのです。で、まずは、早寝早起き。優先順位のＮｏ．１です。あと、食事も。お米と野菜と豆類と海藻をメインとした心と身体に優しい食材を食べてます。最近、コーヒーをやめました。一種の依存症のような状態だったので。代わりに生姜紅茶を飲むことにしました。あと、スイーツも。基本は家に持ち込まない、食べるなら外でというスタンスを守っています。スイーツの代わりに果物を復活させました。秋田のりんごを取り寄せました。中を見てびっくり！蜜がいっぱいでした。どうしても空腹感が我慢できないときは、外では「おにぎり」を食べて、家では自家製のミネストローネを食べて....という生活をおくっているのですが、これだけでかなり身体が軽くなりました。

November 21, 2008

マチルダ

２つの研修会を頑張ったご褒美にと、高さが１ｍ近くある薔薇の鉢植えを買いました。大輪の花をたくさんつけています。蕾もいっぱいです^^その薔薇は、「マチルダ」という名前でした。マチルダとの出会いはすこし変わっています。百貨店でふとすれ違った台車に乗っかっていたのです。あっ！この薔薇好きだなと思った瞬間、台車を押している方に、「その薔薇は、売り物ですか」とたずねていました。こういう出会い、かなり好きです。

November 7, 2008

絶好のチャンス

研修会のことが頭のどこかにあって、なんとなくモヤモヤします。こういうときは整理整頓をする絶好のチャンスだと思い、本棚をじっくり物色することにしました。ひと棚分の書籍を手放すことに。半分はBOOk OFFへ、半分は廃品回収に。次に資料の整理をしました。３分の１を手でビリビリ破いて破棄。けっこう時間がかかったので、シュレッダーが欲しくなりました。それからメモリーチップの整理を少ししました。ちょっとすっきりです。そういえば、先日、職場のデスクの整理もしたのでありました。私のデスクには、パソコンと電話以外なにもない。私物もメモリーチップ１個と薄手のファイル１冊だけ。なんだ、いつでも転職できるやん（笑）

November 2, 2008

強運の持ち主

昨日、来週の研修会の打ち合わせをした。「当日の様子をビデオで撮ろうよ」とか「第２弾、３弾...と続編をやろうよ」とか私の意志には関係なく、どんどん話が膨らんでいった。主催者は、「僕にはsakuraさんが大勢の人前で話している姿が　ありありと頭に浮かびます」と言っていた。それって妄想じゃないのか（笑）ちなみにその主催者は、周囲から「強運の持ち主」と言われている方。まだ若いのに、あれよあれよというまに昇進して、周囲を驚かせた。昨日、その方に、「あなたも強運でしょ」と言われた。はて、どうだろう（笑）

October 31, 2008

浄化Ｄａｙ

今日は洗濯日和だったので、朝から洗濯機を何度も回して、夏物の衣類やブランケットを大量に洗いました。その合間に、押入れとリビングの掃除をして、窓ガラスも拭きました。ちょっとした大掃除です。夜は、お塩のたっぷり入った薔薇の香りのお風呂にゆっくりとつかり、大量の汗を流しました。昨日今日と夕食を抜いて半日断食をしているので、体重が１キロ減っていました。今日は浄化Ｄａｙとなりました。追伸今日から痛み止めの薬なしで生活しています。ここまで快復できたことに、ただただ感謝です^^

October 28, 2008

衣替え

今朝は５時半に起床。ちなみに昨夜は９時半に寝ました。電池切れ状態だったので、爆睡です。今朝は衣替えをしました。今年の春・夏は、白いシャツ＆ブラウスばかり着ていました。とは言っても「仕事着」でですが。白色の服ってどうしても汚れが目立つので、不経済になってしまいます。けど「白色が着たい！」と強く思ったので、かなり新調したような。私は、私服と仕事着は分けて着るタイプなので、毎年、仕事着への出費がどうしても多くなってしまいます。この金額を貯金にまわしたら溜まるだろうなあと年度末会計の際（←年末にやる）、いつも思います。だけど、仕事上での「見た目」は大きいし、「お金の循環」も大切だし、今は必要経費だと割り切るようにしています。ということで、今朝はその白いシャツを選り分けて、半分処分することにしました。残り半分はクリーニングに出して、また来年ということで。でも、来年度は「白いシャツ」がテーマじゃなかったりして（笑）

October 28, 2008

大盛況

ひとつめの研修会が無事終了しました。「あがるのではないか」とかなり心配していましたが、本番は、まったく緊張せず、ペラペラとしゃべっていました(笑）。参加型にしてみたのですが、会場のみなさんが積極的に参加して下さったので、かなり盛り上がりました。笑い声もたくさんです。時間もあっという間でした。研修会終了後、主催者に「大盛況でしたね！ありがとうね！」と何度も言われ、「講師を引き受けてよかったな」と思いました。とりあえず、ひとつは終了です。もうひとつが無事に終わったら、ご褒美に旅行にいこうと思っています。

October 27, 2008

徹夜明け

明日の研修会の資料を作成するために、徹夜をしました。私は時々、どこからこんなパワーが出てくるのかと思うくらいぐーっと集中するときがあります。昨夜もそうでした。なんとか完成させた後、おまじないに「掃除」をしました。あとは、明日「あがらないように」祈るだけです。「あがり症」を克服できたら、もっと世界が広がるんだろうなあ....追伸これから京都の北山に行ってきます。先日行ったときに素敵なお店を発見しました（↑写真）。今日はハロウィンの仮装行列があるんだって。楽しみ♪

October 26, 2008

ガラクタ捨て

今朝、４時半に起きた。なにをしようかなとしばし考え、久しぶりに「ガラクタ捨て」をすることにした。「捨てる」のってほんとーに久しぶり。身体が絶不調だったし、それどころじゃなかったし。で、今朝は、うきうきしながら、スーパーの袋ひとつ分のガラクタを捨てた。かなりすっきりした。昨日は、とあるアクシデントが発覚してかなり立腹し、憂鬱になっていたが（←だから早く寝た）、朝、そのアクシデントに想定外の出来事がおこって突如解消したのを知った。うひゃー！神さまありがとう。それで、今日は１日中テンションが高かった。さらに夕方、突然、憧れの方から連絡をいただき、しかもかなりの長電話になって、話が弾んで、トントン拍子に進んで.....で、今、私は完全に舞い上がっている（笑）追伸明日の朝も捨てよう。

October 23, 2008

すべて循環

いただきものは、周囲におすそわけし、入ってきた情報は、それを活かせるところに流し、人と人との「橋渡し」をする。そうすると、不思議なことに、また続々といろんなものが集まってくる。ようは流れを止めてはいけないのだと思う。すべてを循環させるのがポイント。お金や人、意識やエネルギーは、見えないところで深い関連があるということを最近、つくづく体感しています。

October 21, 2008

夕焼け

原因不明の肩の痛みがようやくおさまりつつある今日この頃。お財布も無事に手元に帰還し、ドタキャンの丁寧な謝罪もあり、やっと平穏無事な日常生活が戻ってきたと思ったら、突然、研修会の講師依頼が２件もやってきた。来週と再来週だって。また肩にチカラが入るやん....今日は仕事が休みだった。やりたいことがたくさんあったのに、なんと１５時間も寝ていたのであった（しかも爆睡）。夕方、昨日いただいた「丹波黒大豆のえだまめ」をつまみつつベランダから夕焼けを（↑写真）ぼーっと見ながらひとり思う。「チカラを抜いて、　ひょいひょいと生きていきたいものだ」

October 21, 2008