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2024年10月23日
カテゴリ：いつものひるごはん
 ご飯・中華風野菜炒め・里芋の煮物・冬瓜の中華スープ・バナナ、キウイ 冬瓜の中華スープが大人気で、みんなでおかわりをして食べてくれました  冬瓜の90％以上は水分です。栄養素ではカリウムとビタミンCが多く含まれています。 あっさりとした味で、くせもないため肉や魚介類などの素材とよく合います。 かつおだしをとったあんをかけたり、鶏や豚の挽肉と一緒に煮てもおいしいです。 汁物などの加熱料理でも味がなめらかになります 
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最終更新日
2024年10月23日 15時58分13秒
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