sakuraidaniboys　（桜井谷少年野球部コーチのブログ）

平均台ネットピッチをやり始めて2ヶ月足らず。
子供たちのフォームが大変よくなってきました。

（効果）
・片足立ちのバランスがよくなった。
・足をまっすぐ踏み出すようになった。
・捕手方向に腕がまっすぐ振れるようになった。
・正確で力強い球が行くようになった。等など。

スピナーキャッチボール
ピッチング練習
も継続して行っているため効果がでてきたのだと思います。
理想は全員がピッチャーできるようになることです。


[投手][フォーム][ピッチング]
ネットピッチ-片足立ち-
by sakuraidaniboys


ネットピッチ-立ち投げ-
by sakuraidaniboys

【ポイント】
・踏み出し足はまっすぐ捕手方向に向け、投げた後も崩さない。
・利き腕は一旦真下に下ろし（軸足横）、その後「耳」の横に持ってくるよう意識する。
・投げた瞬間、捕手に背番号を見せるくらい腕を振る。（体の軸はまっすぐのままで折らない）
・アーム式マシンのように投げた反動で利き腕が戻ってくる意識をさせる。ムチでたたくような感じをイメージ。「バネ」の感覚を持たせることにより瞬発力を養います。
・投げた後の軸足（右投手は右足）は股を締めて「レ」の状態を作る。

個々に指導ポイントは違いますが、大きくはこの5つのポイントを共通認識として指導しています。