遊～ながれのままに法喜充満～

家事は、効率良く！

料理は、手際良く！

最小限の動きでっ！



いつの間にか、そんな事を良しとしてきた私。

・・・普通です。


いかに効率よくこなす事が出来るか、自分と競うのが好きだった私。

・・・たぶん、普通です。



主婦でもない私。

日々の家事は知れたもの。

何に追われていたんだろう？

時間を大切に？


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ある時、なんとなく思考転換。

効率悪いって、悪いもんでもないかもね。


冷蔵庫からのモノの出し入れは、屈伸しながら一つずつ。
モノを片付けるときは、やたら歩き回りながら一つずつ。


これが私の、ささやかな運動。

ささやか過ぎて・・・意識しないと続きません。

（・・・ぉぃぉぃ。）


狭い家の中も、仙骨を立てて、足の指でしっかり歩く。
腕を動かす時は、腹筋に力を入れてやたらひねる。
モノを拾うときは、ひざを曲げないで逆の手を天に伸ばして。



今ココを、最大限の動きで生きよう。


・・・。



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ささやかに忘れがちだけど・・・思わぬ効果があった。

効率の悪い、一つずつを良しとしていると・・・



あ”～～！この本もあの本棚だった＝＝っ！

・・・

まっいっか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　このへんで。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・　ポン。




・・・って、事が無くなった。



これもだった・・・けど、これでいいんだ！

よしっ！もう一度あそこまで行こう！

おなかに力を入れて！



っとなる。




効率悪く合理的に。

ストレスも半減。


すばらしい◎




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狭い部屋で、ささやかを楽しむ引きこもり風の様子でした・・・。