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娘たちのお弁当がお休みなので
以前作った私のお弁当です。

玄米と大葉とチーズを豚肉で巻いたもの
あぶら揚げに いろいろ野菜と卵を入れて
甘辛に煮たものなど

玄米は 炊き慣れればあまり苦になりません
炊飯器より圧力鍋のほうが
もっちり仕上がって 私は好きです^^

食物繊維のおかげで
おなかがすっきりします



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Last updated  2010.08.13 17:23:09
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