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2009/07/17
テーマ：今日のこと★☆(106264)
カテゴリ：健康が一番
今日は超久々に温水プールで泳いできました
 泳ぐのは２年振りぐらいのような気がします。 クロールと平泳ぎで1.5kmぐらい泳ぎました  やっぱり、泳ぐのは気持ちがいいですね  これで少しは脂肪が燃焼してくれたかな  去年から今年にかけての体重増加とウエストサイズアップが 健康診断ではっきりしたので、ダイエットに取り組んでいます  1.5kgはすぐに減ったのですが、ここから、なかなか減りません  痩せるのはやはり楽ではありません 
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