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2010/02/13
テーマ：今日のこと★☆(106250)
カテゴリ：健康が一番
先日、久能山東照宮へ登った時に運動不足を痛感したので、
今日はプールへ行くことに  ２時間で２km、クロールと平泳ぎで各１km泳いできました  心地よい疲れで、夕食も美味しい  今日はぐっすり寝てしまいそうです  今年は少しでもアンチエイジングになるよう、スイミング・ウォーキング・ ジョギングなどに時間をかけていこうと思ってます  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010/02/13 10:30:57 PM
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