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カテゴリ：ダイエット

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ＤＩＥＴぶたは特別していなくて、

好きなものを好きなだけ食べます(*´∇｀*)

毎日スイーツケーキ食べないと気がすまないんです。

でも食べすぎちゃったりしたときはサプリ上矢印に頼ってます。



甘いものを食べる前にはギムネマちゃん。

糖分の吸収を抑えてくれる効果があります。


朝起きたときにはコエンザイムQ10を飲みます。

エネルギーを作り出す役目があるＣｏＱ１０は運動する前に飲むのがお勧め。

エネルギッシュに引き締めたい時はα-リポ酸です。

カテキン、アスタキサンチンも入っているので相乗効果があっていいです。




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Last updated  August 6, 2007 08:38:06 PM
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