さくら・あんず　子育日記

今日はさくらの幼稚園時代のママ友達とランチをしてきました。

もう一人３歳児のいる友達とわたしはランチからの参加。
残りの４人は、ランチの前に岩盤浴に行ってから来ました。

岩盤浴 これがなかなかいいらしいです。

部屋の中は４０℃くらい。
ちょっと熱くなっている岩盤（ゲルマニウムだったり、５種類くらいあったそう）の上に
浴衣姿で仰向けとうつ伏せで計１５分、これを３セット繰り返すそうです。

すると・・・ものすごい汗をかくんだって～！！
もちろん水分補給しながらだけど、飲む量も１.５リットルくらいは飲めちゃうそうです。

そして・・・発汗後の爽快感は残り、スポーツをした後のような疲労感は
全くないそうです。

効能は岩盤によって違うけど、肩こり、腰痛、冷え性などいろいろらしく、
代謝もアップするそうです♪

だって、行ってきた４人はなんだかさっぱりした～って顔していたもんね～。


この岩盤浴、うちから徒歩でも１５分くらいで行ける銭湯に併設なんですって！！
オープンしたばかりだから　きれいだし、今月いっぱいは５００円off！！


そんな話を聞きつつのランチだったから、夜に岩盤浴に行けなかった友達から
電話がありました。

　　「急だけど、今週の土曜日の夜に岩盤浴に行ってみない～？」って。



土曜日ならパパがいれば子ども達を預けて行けそうだもんね～。


まだうちのパパには確認とれていないんだけど、
　　　心はもう行く気になっているわたしなのでした～。