テレビ大好き、ドラマ大好き♪

友達で、すぐ肩がこる・・・と言う人がいる。





夜中は足がつるらしく、





最近は、ずっと肩が凝って仕方がないとのこと。





肩がこるのは、色んな理由があって、





よく言われるのが、「虫歯」それから「風邪」





何もしていないのに、肩がバキバキに凝ったりしたら、





まずは、この季節「風邪」を疑いましょう。





この場合は、まずうがいをして、





「首の後ろの出っ張りに、貼るカイロを服の上から貼る」




というツボ療法と、




コンビニでも買える「ヴィックスドロップ」をなめる。




ヴィックスドロップは、殺菌効果があるらしく、




意外と効きます。



＾＾＠





そうした民間療法でも効かない場合は、





「耳鼻咽喉科医」に行って、喉を洗ってもらい、





のどや鼻に薬剤を噴霧してもらい、お薬を飲めば治る。





肩こりの原因が「虫歯」の場合も、





歯医者さんに行くしかありません。ｗ





で、最近、話題になってる「左肩の痛み」





これが、よく「心臓」に関係する疾患が





影響しているんじゃないか・・・ということで






左肩ばかりが痛みだしたら、要注意です。






とりあえず「水分補給」してみると、治ることも。





で、「ギュー」っと、心臓を掴まれるような痛みがあったら、





不整脈とか狭心症とか、ちょっと怖い病気も考えられるので、






とにかく、早めに病院へ。





軽い肩こりの場合、お風呂に入って血液の循環を高めたら、





治る場合もあるし、





（霊感の強い人など、肩に（誰が？）乗ってることもあるので、
つきやすい髪を洗って、お風呂に入るだけで、直ることもあります）



と、この話を書いたとたん、ラップ現象と、肩こりが・・・・。





キャ～～～～～～！！！！





怖～～～～～～いよ～～～～。






（TT)





人間の身体の中は、ほとんどが水分。






夏はみんなしっかり水分を取るけど、





冬は暑くないので、あまり飲まない人が多いし、





高齢の方の場合は、おトイレに行くのが嫌で、





あまり水分を取らない人も多く、





それはとっても危険だそうです。





人間にとって、水分補給はとても大事。





お風呂に入る前、お風呂から出たあと、





それから寝る前にも、必ず水分補給を。





水にも気を付けたほうがいいと思います。






古いお家の場合、大昔に設置された「鉛管」という、





「鉛（なまり）」でできた水道管が、





いまだに使われていることもあって、






それ、すっごく身体に良くないんだそうです。





なので、お金をかけて「水道管」を変えられないなら、





せめて、「浄水器」を、蛇口に付けましょう。





「浄水器」にも色々あるけど、





安いやつで十分です。





こないだも書いた、「東レのトレビーノ」がお薦め。





比較的安いのに、高性能。





それも、「１３項目の成分除去」とかいう、





かなりたくさんの、「有害物質」を除去してくれるタイプの





カートリッジを使えば、





全然問題なく、安全な水が飲めると思います。





ちなみに、先日も書いたけど、





浄水器のカートリッジは、最低でも３～４か月に一回は、





交換するタイプのものがいいですよ。





（理由：１年交換不要だと、カートリッジの中にある
有害物質の中を、水が通ってくるわけで・・・。そう考えたら、
やっぱり常に新しいものに交換できるようなタイプのほうが、
更に安全かと思います）





やっぱり水道水はねぇ・・・と言われる方には、





ミネラルウォーターですね。





楽天さんでも買えるので、






箱買いして置いておくと、災害時の非常用にも使えるし、






便利です。






うちでも時々、２リットルのペットボトルを買うけど、






スーパーで買っても、コンビニで買っても、





とにかく「重い！！！！」





お米とお水は、通販に限りますね。





（TT)




https://item.rakuten.co.jp/aburajin/okudaisen550ssxx/






送料無料のとこを、選んで買わないと、





一見安くても、[送料]でものすごい値段になることも。





＾＾＠





ちなみに、今は多くのコンビニで、






２リットル入りのミネラルウォーターが、







１００円で売ってます。






もちろんちゃんとしたブランドものです。





「六甲のおいしい水」とか「奥大山の水」みたいな。





他の商品を買ってもらうための、安売りなんだろうけど、






すごく便利です。






＾＾＠