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肉を食べるダイエットが評判のようです。

テレビのダイエット番組でやっていたんですけど、お肉を食べるだけで痩せるというのです。

炭水化物は極力減らして、とにかくお肉をしっかり食べるだけですごく痩せるんですって！

何年か前にも、健康番組でやっていましたけど、肉にはＬ－カルニチンが多くて、特に羊の肉に多いみたいなのです。

また、肉はたんぱく質なので、筋肉質な体を作るのによいみたいなのですね。

筋肉が付くということは脂肪が燃焼しやすいということですから、体脂肪が減少して体重が落ちる・・ってことかな。

もちろん適度な運動も必要ですけどね。

お肉食べても太らない！　むしろダイエットになる！　だったらがんがん食べちゃいましょう。

楽天の激安お取り寄せがありがたいよね。



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