評判のもの見つけます。

カラフィット（kara-fit）というエクササイズＤＶＤが口コミで評判のようです。
今朝のスッキリ！の番組で見て始めて知ったんですが、新しいエクササイズＤＶＤ。
カラオケ気分で歌を口ずさみながら、ダンスエクササイズをするkaraoke-fitness。

イケメンのダンサーたちと、ちょっと懐かしい歌にあわせてエクササイズダンスをするのですが、これがとっても楽しくて、しかもかなりの運動量です。
収録されている曲は、７０～８０年代の大ヒットしたＪポップ。
中年の人には懐かしく、若い人には新しい？かも。

歌いながら、無理なく、楽しく、簡単に、しかも美ボディ効果がみるみるアップするという楽しいフィットネスＤＶＤ。
大勢でも楽しめますね。

いいですね～これ！！カラフィット！！



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