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2022.08.02
カテゴリ：おまけのブログ
 今日は病院DAY  朝9時の予約なのに 駐車場が満杯ですよ〜〜〜 気温は、すでに34度にもなっています。 一番端っこで 一番病院の玄関に遠いところに 2台の空きスペースに車を やっと入れることが出来ました。 帽子をかぶって 二重マスクをして 日焼け防止の上着を着て 車から出ると あ〜〜眩暈がしそうに暑いです。 玄関まで歩いてゆくと 人が並んでいます。 予約していない患者さんは 軽い問診を受けてから 病院内に入るのだそうです。  子供の発熱外来は 別の入口から入り、車も一般とは 違う場所に駐車しているようです。 今日は、口腔外科でのメンテナンス。 まっ、歯のお掃除ですが‥ いつもの主治医の先生から 「夏バテではなくて胃バテしないようにね。」と そうなのよね。 夏は体を冷やし過ぎになってしまいますね。 外からも中からも‥ 胃が一番働きやすい温度は おおよそ37度だそうで 冷たいものを食すると一気に 胃内の温度が低下して 胃液が薄まり 消化力が落ちてしまうのだそうです。  さぁ、歯もキレイにして頂き、 今度は整形外科病院です。  月初なので 先生の診察を経てリハビリテーションをします。 すると ここでも「夏バテ胃バテ」の話を 整形外科の先生がしてくれました。 「家に帰ったら今日は外出をしないでな。 胃バテ解消術は腰にもイイから やってみると良いよ。」 家の中で ３分間の足踏み。 ３分間のウォーキング。 簡単な足の曲げ伸ばし。 廊下の雑巾掛けを軽く。 冷たいものを摂った後には 温かい飲み物で胃の冷えすぎを緩和する。  長い付き合いのお医者様は 皆、私に優しくアドバイスしてくれるのが 嬉しいですね〜 優しいご配慮ですよ〜 医者と患者の関係は 技術や薬ばかりではなく 信頼関係がとっても大切なのですね。 今日は、38度は超えると思うので 今からは、一歩も家から出ない様にします。 この炎天下、外で何かをするなんて 高齢者には自殺行為ですし‥ また、 熱中症で家の中、庭で倒れても誰にも 見つけてもらえないから‥と。 ホント   ホントにそうなので 涼しい家の中でたくさんのDVDを見て 美味しいものを食べて 軽く運動しつつ 今夜は早めにエアコンは付けっぱなしで 寝る事に致しましょう  皆様もお気をつけて。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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