我が息子、ただいま一人寝トレーニング中。


寝つきが恐ろしく悪い、
とか、
アトピーがひどい、
とか
ものすごい想像力豊かで、想像の世界に住んでいらっしゃるため（笑）、
空想が空想を呼び、寝付けない（笑）
とか

色々色々理由はあったのですが、
どうしても一人で寝付くことができませんでした。



母とだから、というだけじゃないらしく、
保育園でもいまだに一人で寝付けず、いつでも先生が付きっ切りらしい・・・・。



が、
お誕生日になったら、ひとりで寝る！

を合言葉にしばらくしていたので、

ただいまトレーニング中、と相成っております。



本人は「一人で寝る」と約束していたから、がんばりたい気持ちと、
やはりどうしても一人で眠れない気持ちとの葛藤中。


あの手この手で、母との駆け引きが続く毎日。

今は、徐々に母との距離を遠くしていく、という形で徐々に一人寝に近づけています。


毎朝起きるとまず昨日できたことを褒めます。
「昨日はおとといより早く眠れたね！」

「昨日はママがベッドに入らなくても眠れたね」

「昨日はかゆいかゆい、って掻かずに眠れたね」

とまあ、めちゃくちゃ細かなこと。


当然、大きな目的「一人で寝る」はできてないのですが、そこはあえて触れず（笑）、
できたことだけ褒めまくります。


寝る前も「昨日は～できたね！」を一言言ってから
「じゃあ、今日はママはもうちょっと遠くにいてもいい？」
と今日の小さな目標をお互いに納得して決めます。


小さな今日だけの目標は達成できるときと、できないとき、
当然あります。

できなくても、今日またがんばろう！ということを確認するだけ。


ということを日々繰り返しています。


これって、つまり小さな「成功体験」を繰り返し、自信をつけさせ、
目標に近づいていく、ってこと。


子どもにできて、なぜ自分にできない・・・・・。


とふと我に返る母でした・・・・。



■■■本日夢のためにしたこと■■■


わが身を振り返る

自分に置き換えて考えてみると、私はできているのか、
そこから私が学ぶことは何なのか？