「ストレス解消法ってなんですか？」

という会話があった時に


「嫌なものを寄せ付けないこと」

という返事をされた方がいました。


一同「ほおおお～」ってなったんですが、


実は私もそうかも。


嫌いなものを寄せ付けないオーラがあるかも、と言われます。

自分でもそう思います・・・・。



でも実はこれって、すっごく大事だと思うのです。


「自分の身は自分で守る」ために、


自分のストレスの原因は寄せ付けない。

自分の健康を害すことは、自分の身の回りに置かない。



まずは
自分をしっかり知ること。

好きなもの、嫌いなものを知ること。

ストレスの原因となることを知ること。


それがわかると、日々楽に生きられる、って。





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