自分の感覚を大事にする

これって、できているようでできていない。


ここ数日、

自分が本当はどうしたいのか、

今の本心はどこにあるのか、

をじっくり見つめてみたら、


結果的に正解、ってことが多くありました。


たとえば食べ物。

健康によい、とされているもの、だけれど、

なんか私にはきついと感じるもの。

しばらくやめてみたら、ちょっと調子がいいかも♪



今は情報が氾濫している社会。

何がよくて何が悪い、という判断を個人で下しにくい環境ではあるけれど、

やっぱり自分を守るのは自分でしかないわけで、

自分の身体からのメッセージを大事にしたいな、と思った出来事でした。