ライフ＆ビューティーコーディネータ★ａｎｄｙ★の「綺麗塾」

プロポーションと健康の秘訣というお題でセミナーを開催してまいりましたが、区切りがひとつやってきました。

月曜日でワンクルー終わります。

今回はお食事編と総集編。

食事というと皆さんはどんなイメージですか？

今回は食事の仕方などについてお話しようかな・・・
と思っています。

今回はプロのエステシャンの方や管理栄養士の方が
セミナーに参加してくださるので
その道のプロばかりですから
私が栄養のことを語るのはなんだかおこがましいような
気がします。
なので。。。。。サロンでいつも皆さんにお話している
こんな風にするとたのしくなるよという
方法などお話したいと思います。

ダイエット中のお食事は引き算ではなく足し算です。

あまりここで書きすぎると楽しみが半減しますね・・・

この先は月曜日に・・・