ライフ＆ビューティーコーディネータ★ａｎｄｙ★の「綺麗塾」

月曜日の朝は「ビジネス朝食会」からはじまる。
今回はＭさんのインターネットについてのお話。
そうなのか・・・・ってお話でした。

その後コーチングを受け。

打ち合わせ後、ランチセミナーへ
「プロポーションと健康お秘訣」セミナー

今回はｍｉｘｉのお友達がたくさん参加して下さいました。

ダイエットの成功は、結果に感謝することです。
「１ｋｇやせた。」と思えるか・・・
「１ｋｇしか痩せてない」と思うかでぜんぜん違う。

朝、昼、晩で食するものを変えれば確かな結果も得られる。

ダイエットの秘訣は
引き算でなく足し算の食事。
プラス嗜好できれいになる食事を心がけるとよし。