絵本とアロマ　　　　　　　

なんだか落ち込み気味だったこともあって、
夏ばてなのか、なんなのか、
気がついたら12日もブログ休眠。

メールボックスを開けると、
「大丈夫？」という同じタイトルのメールが
いろんな人からずらり並んでいたりしました。


体調も気分も、どうも調子が上がらずで、
書きたい気持ちもあったのに、
なんとなく、さらけ出せず。。。


こういう時には、呼吸が浅くなっていて
よくものにぶつかる。


気がつかないうちに青あざができてる人は
神経症ぎみや鬱ぎみの人。
なんて、心理学の講習で習ったけれど、
まさに！今の私のこと。
ぶつかってる！


今ここにいて、自分を感じながら動いていないということ。
うわの空。浮き足立っているということ。
考え事をしていて、目の前にいる人を感じていないということ。


ごめんよ、あー助。

まったくやれやれです。

自分の体なら、まだしも、
車を擦ってしまった…


こんな時、メールボックスに未読メールが溜まったりするのですが
親しいお友達のお誕生日会のお誘いメールに気づかずに
無キャンしてしまった…

まぁ、色々あって、落ち込んでおりました。
ご無礼お許し下さい。

こういうときの脱出法は、
まず、精油焚いて、寝る。


そうして、ちょっぴりエネルギーが回復してきたら
掃除と洗濯。

窓を磨いて、
網戸を全部はずして洗って、
じゅうたん洗って、
冷蔵庫の中掃除して、
洗濯機の中洗って、
枕洗って、
シーツ洗って、
タオルケット洗って…




ここ数日、掃除と洗濯ばかりしています。
でも、ようやく、上向いてきたかしら。

また、ぼちぼち復活していこうと思います。