絵本とアロマ　　　　　　　

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• 今日の精油。。。

  共同購入のお誘いを、久しぶりに古くからのお客様にメールしてみたら懐かしい声や、懐かしい方の近況が届いて、なんだか興奮ぎみの私です。いっぱい話したり、メールしたりしていると久しぶりに頭がとっても活性に。。。ちょっと気が高ぶっているのでアロマで深呼吸。。。今日の私にキュンとくる香りを探してみました。ゼラニウムヘリクリサム（イモーテル）べチバー今日は、この３本でした。最高のブレンドです。静かに気持ちをおちつけてくれるような。。。スピリットとアロマテラピーで精油占いをしてみると【ゼラニウム】安心、受容性、親密さ親密な交流の可能性が増し、与えたり経験するとこが表現と同じように大切だとわかるようになります。　　　　【イモーテル】ブロックのない状態、放棄、許し、イモーテルの大きく変容させる力は、心の深遠にある固い結び目さえも緩めることができます。これは情熱を感受する能力を呼び起こします。なによりもまず、自分自身に向ける情熱が目覚めます。【べチバー】滋養、回復、再びつながること熱をさまして心を落ち着かせ、母なる大地に静かにグラウンディングします。中心の軸を取り戻させ、再び結びつけます。香りから、いい言葉をもらいました。今日は新しい一歩につながる声をかけてもらいました。来週の月曜日、ママと赤ちゃんの集いで「アロマで風邪対策」のテーマでできるだけお手ごろ価格でお話＆プチアロマ土産してほしいとお話をもらいました。また別のお友達からは、子連れでエステ会のリクエストももらいました。あー助いてもいいから、わーわー子供がはしりまわっていてもいいからたとえば、クレンジング、ピーリングまで1000円お顔マッサージで1000円デコルテ＆ヘッドで1000円パックで500円など、ばらばらでもオーダーできるようなプチお楽しみエステ会してほしいなぁ。なんていうお話もいただきました。あー助同伴でも、喜んでもらえることができるならそれも楽しいかなぁと嬉しくなるような出会い＆お話。嬉しいなぁと思います。。。精油の共同購入については、事務仕事したことないこともあり色々至りませんで恐れ入ります。。。お気づきの点はどうぞご指摘お願いいたします。あー助泣き出しました。ではまた明日。

  2005.11.22

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• アロマの精油の選び方について

  鼻が利く＝直感が冴える？？？アロマの精油の選び方について、私も、自分の「鼻」と「気持ち」のいうことを、素直に聞くのが一番の効果につながると思っています。直感（鼻）が利くようになると、自分にあう素敵なパートナーも、直感（鼻）でかぎわけられるようになる。自分にあう素敵な仕事も、直感（鼻）でかぎわけられるようになる。そうして、自分にあう素敵な生き方ができるようになる。???・笑ですから、直感（鼻）を鍛えるトレーニングとして？私のアロマケアサロンでは、自分の「鼻」と「気持ち」のいうことを素直に聞いてもらってクライアントさん自身に香りを選んでもらいます。自分の直感と鼻を信じて、ピピっとくるものを感じて、「これ。私の欲しているのはこれ。」と自分のために選ぶそのプロセスも、大切なセッションの一部だと思っています。頭ではなく、私の鼻で選んだものは、今の私にとって正しい。香りからメッセージを受け取ることもできますよね。「LISA☆さんのところ、占いにきてるみたい～。」とよく言われますが、香りの持つ性質やメッセージから気づかされることも。。。鼻で香りを選んだら、こんな本でメッセージを読んでみるのはいかがでしょう？スピリットとアロマテラピー私のお気に入りの中のうちの一冊です。香りも、生活の中でも、自分のために、自分で選ぶことは、何よりの癒しにつながるんだなぁと感じています。コメントに対するフィードバックでした。ありがとう☆☆☆********************************************************************育休中ですが(^-^;)　LISA☆のアロマケアサロンはこちらです。お待たせしてます育休明け記念セール？受付します。精油ほしい方はリストアップしておいてくださいね☆プリマライフ総代理店HPご参照下さい。

  2005.11.17

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• 喉の痛みにアロマ

  先日の悪寒は収まりましたが、どうも喉がすっきりしません。こんなちょこっとした喉の痛みはアロマですっきり撃退してしまいたい。今日のアロマセルフケアはコップにティトリー１滴落としてこまめにティトリーガーグル。ラベンダーとティトリー原液を一滴づつ、喉から首のリンパに刷り込み。ちょっと肩もこりぎみで、硬くなってるので大さじ１のホホバオイルにアンジェリカ＆レモン＆クラリセージ＆ラベンダー各１滴を肩～肩甲骨の辺りまで刷り込みながらマッサージ♪余るから背中も腕も腰も…刷り込みながらマッサージ♪ブレンドとしては、ラベンダーがなかったほうが香りのバランスがよかったかもしれません。お部屋にはペパーミント３ラベンダー２レモン１ちょっとお風呂上り、暖房なしでは寒いかな？と思っていたのですが、オイル刷り込んだら暖かくなってきました。いい感じです。先日の日記のコメントからするとこんな時、ラバンサラがあったら喉に原液で刷り込みOKなんですよね。楽チンが一番のずぼらな私には、原液刷り込みOKの精油はとっても消費量が増えるのです。そろそろ風邪の季節です。みなさま、アロマで風邪知らずの冬をお過ごしくださいませヾ('-^*)********************************************************************育休中ですが(^-^;)　LISA☆のアロマケアサロンはこちらです。お待たせしてます育休明け記念セール？近日中に受付します。精油ほしい方はリストアップしておいてくださいね☆プリマライフ総代理店HPのHPご参照下さい。

  2005.11.15

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• お茶室デビュー

  1歳のあー助連れて、お茶会におよばれしました。友人ひんちゃんとそのお子すーちゃん（３歳）とれーちゃん（１歳）と共に。場所は、愛知県犬山市にある有楽苑の「国宝茶室　如庵」を模して建築されたという胡しょう庵。小牧長久手の合戦で家康が陣を張ったという色金山歴史公園の中にいってきました。待ちあい室で、あー助はとてもご機嫌だったので見ておいてもらってママだけお茶室にいこうとするとおお泣き。お茶室に入るにじり口でその暗さと狭さにおお泣き。あんまりわーわー泣くあー助に困る私を見て小さいお子さんのいらっしゃる先生は「これもよしよ。緊張もほぐれていいじゃない(笑）　いいわよ。飲ませてあげて。」と言われなんと、あー助、お茶室でパイパイ飲まはりました。。。そうして、ようやく静かになるお茶室(~_~;)はずかしいやら、申し訳ないやらだったのですが、行けてほんとうに嬉しかったです。いい時間でした。帰りは歴史公園のなかをひんちゃんファミリーと散策。どんぐりや、まつぼっくりや、落ち葉や、栗や、赤い実や色々ご機嫌で収集されたあー助でした。帰ってきてから「お茶頂いたね～楽しいの～!!!」「ひんちゃんとれーちゃんと行ったね。楽しいの～!!!」「お茶室でパイパイ飲まはりましたの～!!!（私の真似）」と満面の笑みで笑うあー助。あんなに泣いていたのに楽しかったらしい…(~_~;)お抹茶と山の空気のおかげでか、風邪もずいぶん楽になったようです。後になれば笑い話になるから、パイパイ攻撃に負けずどんどん色んな所に行こうね。と先輩ママ。めげずにあー助連れて出かけます☆

  2005.11.12

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• 風邪＆虫歯`(>_<)'にアロマ。。。

  実は今週頭からちょっと風邪気味で、、、風邪の時は唾液もねばっこくなりますよね。そうして、虫歯が痛みはじめてしまいました(T_T)つわりの時期、歯磨き粉の味でも歯ブラシ口に入れるだけでも吐いてしまっていた時にできてしまって、ずーっと放っておいたもの。昨晩寝る前に神経まで届いてしまったようで、ずきんずきん。あまりに痛いのでティトリー１原液を綿棒でちょんちょんと虫歯につけてみたけれど虫歯の穴の奥まで届かず。ティトリーは細菌にもウイルスにも真菌（カビ）にも効力があり免疫力も高めてくれるので、お医者さんで薬もらう前にとりあえず何にでも応急処置としてつかえるのです。まだまだ痛いので歯ブラシにティトリー原液をつけて歯磨き。穴の奥まで届いた模様で痛みの質が変わる。それでも痛いので鎮痛作用のあるマジョラムとラベンダーを１滴づつおおさじ１のキャリアオイルに手のひらでまぜまぜして首筋に塗りこみ。そうして、昨夜は眠りましたzzz朝起きると痛みはすっきり消え肩の張りも消えお目覚めすっきりだったのでもう回復とおもっていたのですが…夜になるとぞくぞく&頭痛がしてきてしまいました。こういうひき始めのぞくぞくの時、レモンの精油を吸入すると身体がかぁーって熱くなってくるんですよ。まずいと思ったらマスクやハンカチに１～２滴たらしてみてください。それから背に腹は変えられない、絶対寝込めない時は私はティトリー原液を首筋と後頭部のリンパに刷り込みます。鼻水や痰がうにょうにょ出てきて、かぁーっと身体が熱くなって数時間眠るとですっきり引いたりします。風邪ひきはじめの即効アロマ情報でした。ティトリー原液はお肌の弱い方アレルギーのある方はまねなさらないでくださいね。アロマ好きでやってみたい方は、自己責任でお願いします・笑今日はあたたかくして精油をリンパに刷り込んであー助と一緒に寝ます。歯。。。観念して歯医者に行かなきゃダメですね。。。最近レーザー治療で歯を削らなくても治せる方法とかもあるんですってね。名古屋は引っ越してきて、あまりに歯医者が多いので驚いたところ。どこに行こうかな。。。といってるうちに、また日が経ってしまいそうな。。。病院嫌いの困った私です(>_

  2005.11.11

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• 休息日

  ゆっくりポーズをとる時間にします。最近、わたしとあー助にしては、急速生活でした。お客様も、お出かけも多く、産後の初セッションをしたり、親子ビクスに行き始めたり週末は、両親＆94歳ひいじいじと温泉に行ったりいろんな面で動き出したくて、夢見も激しくて、、、落ち着いて、少しポーズを取りたい気分です。今日の部屋の香りは、、、香ってみて今日の私にフィットしたのは次の３種でしたグレープフルーツ自分の中心、軸を強くしてくれるサイプレス地に足をつけ安定した心を回復させる　べチバーよい一週間を(^-^*)

  2005.11.07

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• よかった(u_u*)今日のトリートメントブレンド

  久しぶりに、セッションルームをていねいに掃除して音楽をかけて、ランプをつけて、香りを焚いて精油のボトルやオイルのボトルをひとつづつ拭き清め。「急に本格的な部屋になっててびっくり！」と友達。置いてるものは、なんにもかわってないのにね・笑拭き清めの効用？部屋に命が吹き込まれたような感じです。部屋だけでなく、私にも命が吹き込まれたような(^-^*)私、この仕事好きなんだなぁ。って自分でもびっくりしてしまいました。今日のお昼のセッションのブレンドはオレンジゼラニウムローズウッドでした。そして、夜も。あー助寝てから、ママ友達にもう１セッション。お互いおチビを寝かしつけてから(^0^)これがいちばんゆったりできるスタイルですね。お昼間はそう長時間寝てくれないし、がちゃがちゃしてしまう。今日のお昼もおこちゃま同伴だったので、満足にできなかったけれど産後、はじめの第一歩。とてもいい一日でした☆********************************************************************育休リハビリ中ですが(^-^;)　LISA☆のアロマケアサロンはこちらです。そろそろ育休明け記念セール？しようかと思っています。精油ほしい方はリストアップしておいてくださいね☆

  2005.11.04

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• ●今日は生理(>_<)'●

  「生理の時とおなかが減った時は、ママは恐くなるんだよ～。気をつけようねぇ～」などとあー助の耳元で、こそこそささやく旦那に一喝してしまう。あんまり自分では気づいてないんだけど、やっぱり生理のときってイライラしたりするのかなぁ。「えーっ信じられへん!!!ほんまに気づいてへんの???」と旦那。。。今日は生理二日目。この低気圧のせいもあってか、風邪のせいもあってか、朝から眠くてしんどくて･･･朝起きて元気だったらトレガー大津練習会に行こうかと思ったりしていたのですが、（前回のメンタスティック練習会も当日の朝申し込み･･･）全然ダメでした。頭も腰も重くてつらかったのですが、鎮痛剤は飲みたくないのでアロマにSOS。精油は人の性ホルモンに似た成分のものもあったりして妊娠出産にも生理のつらい症状にも助けになるので今日はオイルをおなかと腰にすりこんで、あー助と一緒にお昼寝しました。香ってみて、自分の鼻でこれ!!!とピピットくるのを選びます。みなさんは、どんなブレンドがお好きですか？今日のブレンドはローズ　　　　　：１イランイラン　　：１グレープフルーツ：２ぷるんみさんに教えてもらった、かぼちゃパンをセットしてお昼寝。目覚めたらすっきり。焼きたてパンでご機嫌も回復。夕方はあー助と精油で遊びました。今まで、精油のことはなんでも「ティトリー」といってたのですが(我が家でいちばん使用頻度が高いので･･･）今日は「エッセンシャルオイル」と覚えた模様。「これがラベンダー。これがオレンジ。いいにおいね～」と香らせていると、「乾杯したいの。かんぱーい。」といいだすあー助。精油のボトルでかんぱい。そして、一緒にくんくん。香りを吸い込んでハイになったのか、けらけら笑いながら「かんぱーい。いいにおいたのしいね～」とあー助。チビって香り大好きなんですね。可愛い。。。一緒に楽しみながらアロマタイムができました。********************************************************************育休中ですが(^-^;)　LISA☆のアロマケアサロンはこちらです。そろそろ育休明け記念セール？しようかと思っています。精油ほしい方はリストアップしておいてくださいね☆

  2005.10.29

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• ●初めての絵本●お勧め教えて下さい!!!

  みなさまに教えていただきたいのですが、ちいさな赤ちゃんが喜ぶ絵本、「うちの子はこの絵本喜んだよ。」「これは長く楽しめたよ。」っていう体験談があれば教えていただけますか？最近、私の周りにおめでたい出産が相次ぎまして(^-^*)出産祝いを考えていたのですが、絵本もいいかなぁと。。。色々出産準備品やお洋服やおもちゃや絵本やベビーグッズなど考えてみたのですが、我が家のチビが1歳半になってみて、一番長く活躍するベビーグッズは絵本かも･･･ということに気づいたんです。きっと絵本を喜んでくれそうな人たちなので(^-^*)タイに住む友人（きっと日本語の絵本って手に入りにくいですよね）と信頼しきっている化粧品の生みの親、モゼさんご夫妻に･･･中学時代からの親友も、ベビーグッズ一式貸してくれた友人も今か、今かとベイビーを待っています。赤ちゃんの誕生って、待たれますね～♪

  2005.10.24

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• ●つわりにアロマ●

  想像を絶するつらさ･･･私はトイレに立つのもふらふら立ちくらみがして、寝ていても、息が苦しくてできなくて、でも熱があるわけでもなく、そのつらさをわかってもらえなくて、、、ちょっと動けるようになっても、匂いが全くダメだったのでレモンとペパーミントのアロマボトルをずっとにぎりしめてました。外出するときや、冷蔵庫開けるとき、料理をするとき、ゴミまとめる時など、レモンとペパーミントの精油をたらしたマスクが欠かせませんでした。それがないとすぐ吐いちゃうので･･･むかむか気持ち悪くて眠れないので、枕元にもペパーミントとレモンとグレープフルーツの精油をおいて吸入してました。でも、つわりって毒出しの期間だったのですね。母親に毒が溜まっていると、赤ちゃんにもいきますから。水とハーブティとフルーツとヨーグルトとナッツだけの生活をあんなに長期間できてしまう。添加物や合成調味料の匂いで吐いてしまうようになるっていう体の変化。女の体、ホルモンのパワーの神秘です。「つわりがきついということは、体がしっかり機能して元気な赤ちゃんをはぐくんでいる　素晴らしいことなんだ」って自分の体の感度の高さを褒めてのりきってください。いつか明けますから。。。って(^-^*)私もまわりのみんなに励まされて乗り切れました。いしさんのコメントにお答えして書いたのですが、つわりでつらい方のお役に立てれば・・・アロマはとっても救いになったのでぜひ試してみてください。★★すみません。追伸です。★★マスクへ精油をつけるときは精油原液が直接お肌に触れると刺激を感じますので、気をつけてくださいね。私は、ペーパーマスクで鼻にワイヤーの入ったものを使い、肌から浮く部分につけて吸入していました。********************************************************************育休中ですが(^-^;)　LISA☆のアロマケアサロンはこちらです。

  2005.10.23

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  トレガー・メンタスティッククラス行ってきました！

  久々にゆっくり自分の体と向き合う時間が取れました。産んでから1年半、まだ母乳飲んでますが、母に預けてまる一日の講習。楽しかった。。。トレガーメンタスティックというのは、簡単に言うとトレガー博士が開発した心身を楽に使うための、セルフケアの方法です。一日中、体を感じることと、イメージを使っていろいろと遊んだのですが、その中からひとつだけですが、みなさんにもご紹介しますね。寝る前でも、お風呂に入っているときでも、電車やバスの中でもかまいません。深呼吸して、リラックスしてから、ちょっと自分に問いかけて、イメージしてみてくださいね。「自分の体から、いいにおいがしているとしたら？どんな感じでしょう？」「薔薇の香りのような、濃厚で深くて甘い香りが、香りたっているとしたら？」「若葉のような、フレッシュでグリーンな香りだったとしたら？」どんな感じですか？どんな香りでも、お好きなイメージで自分を香りたたせてみてくださいね。このイメージワーク、これからアロマテラピーのセッションの前の誘導に使おうかな♪「このいい香りを鼻から全身におもいっきり吸いこんでみてください　そして息を吐く時に、からだの中にある、いらない感情や汚れたものを　ぜーんぶ吐き出してしまってくださいね。」「いい香りを吸い込んで、いい香りでからだの中が満たされてきたら、　こんどはそのいい香りを、全身の皮膚から香り放ってみましょうか。　そのいい香りが、息を吐くたびに全身の毛穴から無限に香りたつとしたら、、、　どんな感じでしょう？」(^-^*)トレガーメンタスティックに関しては、とても素敵な本が出版されたんです。感じるカラダ。ご興味ある方はぜひ読んでみてくださいね。この本を書いてくださっていること葉さんのHPもまだご存知ない方はぜひご覧下さい(^-^*)

  2005.10.22

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• コンフォートゾーン

  自分にとって慣れ親しんでいる場所。そこから離れて、新しい場所、新しい人との関わり、新しい動き方をすることで自分の幅が広がり、成長していくことができるんですね。でも、慣れ親しんだ場所から離れて、新しい段階に足を踏み入れることが、プラスになるとわかっていても新しい一歩を踏み出せないことが往々にしてあります。仕事、結婚、別れ、自分の体との関係（病気や痛みや癖…）新しい一歩にブレーキをかける恐れや恐怖心。体の痛み。でも、変化があるるとき、抵抗がおこるのは体やこころの健康な反応なんですよね。損得勘定や、周りの目などを抜きにして自分の中から湧き上がってくる「こうしたい！」という素直な欲求。「"私が"こうしたいんだ」という、その欲求にしたがって一歩を踏み出す勇気。そして、その自分の中から湧き出てくるエネルギーをみんなに表現して動き出そうとしている大切な人たちを、心から応援したいと思います。

  2005.10.17

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• ちびが風邪!!!

  とりあえずアロマケア処置しときます。これから一週間関西行きというのに。。。鼻じゅるしゅる。。。私は病院きらいで、抗生剤など飲ませたくないのでいつもアロマ＆ハーブで乗り切ってます。適当ですが、アロマな日常を少々ご紹介。鼻かぜになったら枕にペパーミントかカユプテを１、２滴ぽとり。(吸入はとっても効くので、もし鼻かぜになったらボトル携帯して吸入してみてください)部屋にはユーカリ・ラベンダー・レモン・タイム・ミントなど殺菌作用のあるものを焚きます。母乳やってるので、私の首すじのリンパにティトリーを刷り込み。（私はいつもボトルをちょんちょんとつけて原液をすりのばしますが　お肌の弱い方やアレルギーのある方などいらっしゃると思いますので　まねをなさらないでくださいね。原液刷り込みは自己責任でお願いしま　す^-^;）母乳とおして、あー助にもティトリー薬がいくことをねらって。だっこして帰るので、私のＴシャツ＆ハンカチにティトリーをぽとり。吸引用です。（大切なお洋服には、しみになりますので、つけないでくださいね。）カモミールとローズヒップとミント少しのハーブティを飲ませます。私ものどがすこしねばっこいのでティトリーガーグル（コップにティトリー１滴）でうがいしておきます。では、いって参ります。しばらく更新が滞るかもしれません。コメントいただいた方もお返事少しかかるかもしれませんがお許し下さい。

  2005.10.16

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• 眠くて眠くて起きれない、、、

  アロマへSOSです!風邪でもひきかけているのでしょうか。生理だからなのでしょうか。産後調子の悪かった甲状腺は、もう大丈夫なはずなんだけれど。なぜだか、だるくて眠くて動けないんです。でも、チビがいると寝ているわけにもいかず。こんな時は惰眠性うつ病処方？のアロマを焚きます。ここリビングには、以前同じような辛い時、とっても効いたブレンド。クラリセージ :３ヘリクリサム　：１ユーカリ　　　：２あー助の部屋にはさわやか元気ブレンドローズマリー：２ベルガモット：２ユーカリ　　：３レモン　　　：１この香りの助けをかりて、あー助の寝ている間に夕食の下準備して、せんたくもの片付けて、、、夕方の公園に、、、頑張って行けるかなぁ･･･

  2005.09.30

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• 家族とはつながっているもので･･･

  だからこそ、いいエネルギー状態でいたいと思うのです。もし誰かがおぼれかけているとしたら、おぼれてかけている危険なところまで、降りていって一緒にあがってこないといけない。でも、意識して、降りていくのではなく自分が知らぬ間にあやういところにいることに気づいて、はじめて家族のあやうい状態に目がいくこともあるんですね･･･何年か前、仕事中の旦那から「首が回らなくなって動けない。電車にも乗れないから迎えに来てほしい」と言われ、迎えに行ったことがあります。連れて帰って寝かせると、起き上がることはおろか、寝返りも、首の向きを変えることもできない、ひどい状態でした。「原因はなんやろ？なんでやろ？？」と不思議におもっていたら後から、その日、義母さんが心の病に倒れていたことがわかりました。離れていても、おじさんになっていても、母と子はつながっているものなんですね。夫婦も。。。3日前に、あー助を抱きながら、迫ってくる水にのまれ、水死していく夢をみました。心穏やかに。。。「ああ、もう終わりやなぁ」って。。。目が覚めると、体中びりびり、汗べっとりでしたが、その夢のおかげで、旦那と久しぶりに深いところまでおりて、色々と話をすることができました。「窮すれば変ず。変ずれば通ず」私と旦那も、また新しい関係に変わっていく時期なんだろうなぁとおもいます。いえ、もう変わってきていると言ったほうがいいんですね。きっと。

  2005.09.29

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  ★ぐりとぐら のカステラ★

  レシピみつけました♪あのフライパンで焼くまるいカステラのレシピです♪と言いましても、昨日の新聞に載ってたんですけど(^-^*)フライパンでふっくらと焼けるまあるいカステラ。美味しそうなにおいが森じゅうにひろがって動物たちがにおいにつられて集まってくる・・・絵本の中のまあるいカステラをつまんで（もぐもぐ食べるまね）「あーおいし♪あおいしいねぇ。」「くまさんもたべてる。もぐらさんもたべてる。りすさんもたべてる。　わにさんもたべてるね･･･みんなでたべてるね」「はーい。ままもどうじょ。」とたべさせてくれるあー助。旦那も子供の頃「ぐりとぐら」大好きだったらしい。カステラレシピの紹介記事を切り抜いていたのは旦那f(^-^*)やっぱり食べたくなりますよね。。。そうそう！レシピはこちらに載っています。買っといてくれと旦那に言われ我が家も購入することに♪「絵本からうまれたおいしいレシピ」　きむらかよ　宝島社

  2005.09.26

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  どうぶつの鳴き声絵本

  うちのチビが７ヶ月のころはまっていた絵本。久しぶりに図書館で見つけて、また借りてきてしまいました。「わんわん　」なくのはだあれ？　　いぬさん！「にゃーんにゃーん」　なくのはだあれ？　ねこさん！「ぶうぶう」　なくのはだあれ？　ぶたさん！ただそれだけの単純な絵本なんですけど(^o^*)チビってまず鳴き声から入りますものね。「こーこっこっこけこっこー」「もぉーもぉー」「ほーほーほー」「うぉーんうぉーんうぉんうぉんぅおん」私も、旦那も、動物の鳴き声がすんごくうまくなってきてしまいましたf(^-^;)背表紙が閉じられて絵本が終わると「いやぁーっ!!!もっかい読むの!!!」と泣き出すあー助。それに応え、「わんわん！」「うぉーんぅおんぅおんぅおん！」とほえ続ける旦那。もう８回目なんじゃないかなぁ･･･？まだやってます。笑♪「かえるさん　およいでるねぇ」「ちゅんちゅん　とんでるねぇ」「ぐるぐる　かたつみりさん　いるねぇ」などとあー助が言っています。脇役にも興味を持ち出して、言葉にできるようにもなってるんですね!７ヶ月の頃と反応がすいぶんちがうのに喜びを感じる母でありました。あんまり面白くないときは「おしまい～」と本を閉じてしまうあー助ですが、この「わんわんなくのはだあれ」は面白いんですねぇ。７ヶ月の頃も、今も、変わらず(^-^*)

  2005.09.24

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• 寝ても寝ても疲れが取れない？起きれない？

  ９月は忙しいんですよね。うちの旦那も毎晩午前様続き。飲みならまだしも、会社にいての午前様続き･･･そんな時、彼の寝息は荒くて浅くなるんです仕事中の緊張状態を引きずったまま、寝てるんですね。。。浅い呼吸では、細胞のひとつひとつに酸素が充分に運ばれないし老廃物を体の外に運び出すこともできないですよね。そうして、朝起きれない･･･こんなお疲れモードのときは、呼吸を深くする精油を、寝ている旦那の鼻先に数滴落とします。昨夜は乳香を２．３滴、枕にたらしてみました。観察していると、5分ほどで、不規則な呼吸が規則的になり、いびきのような荒い呼吸が静かになってくるんです。そうして、10分ほどで穏やかで静かな呼吸になるんですよ。私も、ここのところ目覚めがいまひとつすっきりしなかったので、昨夜は、乳香とヘリクリサムとベルガモットとクラリセージを焚きました。香りを全身に吸い込みながら眠りに落ちると忙しく考え事がぐるぐるまわる頭から、真っ白だったり、海の真ん中にぷっかり浮かんでいるような、体の感覚だけを感じていられる素敵な意識状態になれます。精油は、やっぱりいいものですね。今日はとっても気持ちよく目覚めることができて、一日いい感じでした。乳香は世界中のいろいろな宗教儀式に使われる香油ですから瞑想やヨガにもいいですよね。私の中では、乳香は体の上のほう、首から上に透明感をもたらしてくれるという印象です。目や耳や鼻、喉もすっきりクリーンにしてくれる。頭の中も、静かで、穏やかで、透明感のある状態にしてくれるように感じます。私にとって、乳香は、明け方に森林浴をしているような、そんな感覚を呼び起こしてくれる香りです。

  2005.09.22

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  「せっけんつけてぶくぶくぷぁー」岸田衿子・文　山脇百合子・絵

  最近、せっけん＆手洗い大好きのあー助。この題名はタイムリーやわ♪と思って借りてきたら、やっぱり大ヒット。７月に図書館でこの絵本と出会って、あーすけは自分で洗う喜びにますます目覚めたようです。食後や帰宅後の手洗いも「せっけんつけてぇ、おいてぇ、あわあわあわ」「あわあわ、ばいばーい」「もういっかい」「せっけんつけてぇ、おいてぇ、あわあわあわ」「あわあわ、ばいばーい」・・・と延々続くので、最近は、お風呂場に洗面器をおいて、そこで気が済むまで洗わせることにしました。洗面所だと、まだ手が届かないですし、付き合いきれないですから…せっけん（ハンドソープ）は、無駄になくなってしまわないように、ポンプの首のところにストッパーをつけて、対策完了（^-^*)ｖちょんちょんとつけるまねだけでも充分満足のようです。外遊びから帰ってきたら、着ていたどろどろの服とせっけんをあたえておけば、「あらってぇ、ごしょごしょごしょ」15分は遊んで？洗って？くれています。絵本の効用ってこういうところにもあるんですね。ぐりとぐらでおなじみの山脇百合子さんの絵なんですよ。この絵本も我が家の本棚においてあげたい一冊に仲間入りです。

  2005.09.20

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• 緊張のあまりお腹が痛くなってしまった時

  そんなシチュエーションには、とんとご無沙汰だったのですが今日は久しぶりにお腹が痛くなってしまいました。胃が固くカチコチで、腸にガスが溜まって、風船のようにパンパンになってしまう。そして、何だか下痢気味。そんなとき、最高に助けになるアロマレシピがあるんです。精油のビンを鼻先ににぎりしめ、思いっきり吸入するだけでもいいです。アロマランプでたくのも、もちろんOKです。枕に数滴落として、お布団につっぷして深呼吸するのもいいですね。セラピストさんなら、ベッドの下にお湯をはったボールをおいて吸入してもらうのも、抜群に感動を誘います。「お腹の痛みや、緊張や、溜まったいらないもの、汚れているものをぜーんぶ、からだの外に吐き出すつもりで、息を吐いてみてください。そして、アロマの香りを体中に吸い込むつもりで、息を吸ってくださいね。」香りと呼吸に意識を向けて、そうやってしばらく横になっていると、痛みがだんだん下のほうに降りてきます。そうして…本当に、びっくりするほど、ガスがでます!!!そして、息ができないくらい痛かった痛みもガスと一緒になくなります。セラピストさんやボディワーカーさんは胃も腸もかちこちパンパンのクライアントさんがいらっしゃったらあらかじめ「今日は溜まったガスをここで全部だしちゃいましょう」などと言葉がけしておいてくださいね。「おならなんて人前でできない」とはずかしくって我慢しちゃうクライアントさんが多いですから。前置き長すぎましたが、精油はバジル！!そしてイランイランラベンダーそれからお気に入りの甘め柑橘系オレンジやベルガモットなどをお好みでブレンドして試してみてください。それでは。またアロマ関連の日記もぼちぼちとたまにはつけていこうと思います。

  2005.09.19

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• 

  本の中に入りたい???

  今日、あー助が、本棚から〔海～Dreaming Blue]という写真集を「うみみたい～！」と言って持ってきた。ページをめくって一緒にみていくと「きれいね～うみはいりたい～!!」という。微笑ましく思い、「海いっしょに行ったね。また行こうね。」と言うと「うみはいりたいの～あけて～!!!」と泣き出した。「あけて～あけたい～!!!」と写真に爪をたてている。テレビに向かっても「あけて～あけたい～!!!」と叫んでいたことがあったけれど写真をあけると本物の海に会えると思っているんですねぇ。子供の世界観っておもしろいなぁ。と感激しながら「そぉ。海はいりたいの。海はいりたいねぇ。でも写真だからあけれないわ。」と返事すると「はさみ。はさみ。」と言い出した。「ままが、はさみでちょっきんちょっきんしてあげよっか。」という。「はさみであけるの!!!うみはいるの～!!!」吹き出しそうになりながら、「そぉ。海はいりたいの。海はいりたいねぇ。でも写真だからあけれないわ。」とくりかえすと今度はドライバーを持ってきた。「これであけよっか。」「あけたいの。うみはいるの。はいりたいの。」ドライバー!!!そうくるとは!!!「そぉ。ドライバーね～。あーちゃんかしこいねぇ。　でもそれはママむつかしくてできひんわ。　パパにしてもらう？でもパパも本をあけるのはできひんと思うよ。」笑いをこらえきれずに返事すると今度は「ぱぱ、ぱぱにでんわする」と電話の子機をもってきた。「うみはいるの。ままむつかしい。ぱぱにでんわする!!!」そんなわけで、お仕事中のパパには申し訳なかったのですが電話してしまいました。なんか、ちょっとちがうんやけどあー助ないりに、世界を理解していってるんやなぁ…すごいなぁ～と、えらく感動してしまったのでした。････････････････････････････････････････････････････････････････あ、その本はこちらです。

  2005.09.17

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• 　「前世療法」　ブライアン・L. ワイス

  輪廻転生については、私も日本人だからずっと信じてはいたけれど、子供を産んで色々あったので、この本はとてもタイムリーでした。ママ友達が、『出産のもうろうとしている時、「ほなそろそろいってくるわ」「じゃあな」って関西弁のおっさんの声が聞こえん。ほんで、おぎゃーてこの子が産まれてきてん。この子、前世は関西人のおっさんやってんで。嫌やわぁ。』などと話していたけれど、本当やったんやろうなぁ、と思います。私は、あー助を産んだ晩、病院のベッドの上で寝ていたら体が火山のように熱くなって、その熱が皮膚を超えて爆発し、そして、事故現場をみました。夜の道路に血。救急車やパトカーのサイレン音が聞こえ、人がいっぱい集まっている。ざわめき。ガソリンの臭い。運ばれてくる担架。すごくリアルで、生生しくて、、、それは、想像して体感できるレベルではありませんでした。「だけど、これは私の過去の体験じゃないなぁ。　この赤ちゃんの中にある記憶やなぁ。　この子は前世事故にあったんやなぁ。　可愛そうに。辛かったなぁ…」と思いながら、その感覚と状況をみていました。不思議だけれど、『本当だ』とわかることがあるもので。きっと、みんな黙っているけれど、それぞれに色々あるんでしょう。。。この本を読んでヒプノセラピーについて勉強してみたいと思ってしまいました。ヒプノに対しては、一定の距離を置いていたけれど、その殻が取れた感じです。前世療法

  2005.09.12

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