(*´・ω・)ノ゛【。゜+.オクラ収穫。゜+.】no"ぉ話U
5月16日(水)夕方定植したオクラ今年定植したのは20本ズボラなあぁちゃんだけど草抜きや消毒もしてぉ世話してたよぉ 77日後 初収穫じゃなぃヵゝら収穫出来るよぅになるのには・・・どれぐらぃだっけ・・・忘れちゃったプゥゥゥ-ちょっと大きくなり過ぎちゃってるけどコレはコレでΟΚ細ヵゝく切って卵と納豆と混ぜて食べると美味しぃんだよねぇオクラの原産地はアフリカ北東部エジプトでは紀元前元年頃にはすでに栽培されてぃたんだって熱帯では多年草でぁるオクラだけど日本では一年草なんだよっ少しの霜で枯れてしまぅほど寒さに弱ぃのヵゞ理由オクラを刻んだ時に出るネバネバ。。。。。このネバネバの正体はベクチン・アラピン・ガラクタンとぃぅ食物繊維コレステロールを減らす効果をもってぃるらしぃんだぁ他にもミネラルやカリシウム等ぃろんな栄養素ヵゞ含まれてるヵゝら夏バテ防止便秘や下痢に効く腸整作用等ヵゞ期待出来るんだって