整体の日
今日は私と母とで整体に。行き先は“おおはた治療院”先々週、鍼と整体をやっていただいて、息苦しさがなくなって体調が良くなったので、しばらく続けていくことにしたのだそれに先生がおっしゃったとおり、岩盤浴に行ってみたり、お風呂に長く浸かるようにすると冷えがとれたのか身体が温かくて。今回も相当身体全体こっていると言われ、腰に3鍼、首の左右3鍼ずつ、肩の左右3鍼ずつ、合計15鍼、そしてマッサージ全身の歪みによる肩の左右差、骨盤の歪み、首の傾きに加え、肩が前に出てしまっているとのことで、がっつり伸ばしたり縮めたり、揉み解したり。おかげですっきりした感じ先生からは『歪みやコリを取るのは、運動するのが一番いいけれど、オススメはヨガやピラティス。自分と向き合えるからね~。』 と。確かにテニスもゴルフもいいけれど(大好きだけれど)、ボールに夢中になってしまうあまり、自分に向き合うことを忘れそうだまた再来週お世話になりまーす写真はオマケ今日のあつくん