旧薩摩サンボクラブのブログ

8/27の練習会は、ゴルゴさん、ひかる、初参加たかちゃん、なるなる、たっちんさんの5名でした。
今週も比較的に涼しい陽気でしたが、練習は熱く盛り上がりました。
初参加のたかちゃんは、なんと、8/6の練習会に参加したせんちゃんの双子の弟さんなんです。うりふたつのイケメンですね。いかつい男たちに囲まれながらも一人爽やかな雰囲気を醸し出しておりました。羨ましい限りです。
今回の練習内容も先週に引き続き、基礎練習メインでしたが、準備運動でみっちり汗をかきましたよ。たかちゃんも頑張ってついてきてくれました。
皆さんお疲れ様でした。

なお、今週は8/30土曜日も練習を行いますので、都合の合う方は是非是非お越しください！！
練習後は天文館で懇親会（会費2000円程度）を行いますので、こちらも奮っての参加をお待ちしております。

＜準備運動＞
マット運動時手押し車もやりました。
＜寝技補強＞
飛行機（2種類）、足上げ、クラッチ相撲
＜基礎練習＞
○打ち込み
　アキレス腱固め、膝十字固め、腕十字固め
○寝技研究
　下からのアキレス腱固め、膝十字、腕十字（2種類）
○立ち技研究
　隅返し
　隅返し→寝技