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2007.12.19
カテゴリ：健康・サプリメント
これからの季節、忘年会・お正月・新年会etc･･･ 自分も含めて、みなさん確実に太りますよね～。たぶん3週間後は数kg重くなっているでしょうね(笑) (旦那さんの実家に行って、痩せて帰ってくる奥様方は除きます(笑)) ・・・でも、ここでの体重増加はその後の調整で何とかなるでしょう。 問題は誰もが中年になると、直面することになる"中年太り"。 "自然な流れ"と言えば、そうなんだけど、それも程度問題だよね！ 必要以上に太ることは、美容にも健康にも良くないこと。 だから女性には趣味が「ダイエット！」って人も多いはず。 男性にはメタボも気になるし。･･･でも食べ物はうまいし、ついつい飲んじゃうし(笑) そこで、 私は最近、ダイエットをしてました。というか去年の今頃の体重に戻しただけなんだけど。 薄々、気が付いてはいた・・・「もしかして去年より5kgくらい増えてない？ でも大丈夫でしょう！」・・・みたいな感じ。 「まずい！」と思ったきっかけは10月6日の本八幡ライブの映像。 「あれっ、俺ってこんな丸かったっけ？・・・  」すると、それを見終わった後、何かの力によって手が勝手にあるビデオに！ "大学3年の学園祭でのライブ映像" 今でもなんで見たのかよくわからない。卒業してから10年以上見た記憶がない。それくらい見ていないものをなぜか見てしまった。 「すーっとしてるなー、俺」･･･みたいな(笑) これをきっかけに”次のライブまでには去年程度には戻そう”という気持ちになった。 「とりあえず、歩くかー！  」って感じでウォーキング。 でも、ダイエットの一番の問題って"リバウンド"だと思う。痩せた後にキープすることが一番難しい。今は、そのキープしている最中。 次回は、元に戻した時の方法を書きたいと思います。 (また、3部作になったりして･･･(笑)) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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