Car&BikeとPet！Fitness Life

記憶力低下・・・


年を重ねると物忘れが多くなり、記憶力も低下するって常識のように言われている。


でも「もう年だから仕方ないよ！」って言いたくないし、言われたくないけど、僕自身ちょっと・・・ため息が出てしまうように記憶力が低下したなぁと感じたりする。


つい最近であれば、今まで迷惑メールの対処方法なんか、携帯上で自分で処理できるって思い色々来る迷惑メールの対処してたのが、自分でも知らないうちにあるキャリアからのメールが届かなくなった。

暫く考えてみたが？？最近ドメインを拒否したケースがあったなぁと、修正しようと試みたが全くその修正するところまで行き着かない・・・。
しびれを切らし、ショップに行って対処して貰った。

こんなケースなどは、この携帯に限らず電化製品や車などあらゆる商品まで存在し、結局メーカーに頼ることになる。

それは故障なら仕方ないけど、取り扱い説明書などちゃんと読んでれば解決できるのにってケースは相当多い。
それで料金が発生しないケースがあるので、ちょっと分からなかったら聞いてしまう。


他には、パソコン！

日頃から仕事（業務）に、プライベートに使う頻度が多くなっている今、まぁ僕なんかは昔覚えた使い方が一番使いやすいからと、文字入力なんかはショートカットキーなんか殆ど使わない。

Ctrl+Ｃ＝コピー

Ctrl+Ｘ＝切り取り

Ctrl+Ｖ＝貼り付け

Ctrl+Ｚ＝直前操作の取り消し

Ctrl+Ｓ＝上書き保存

Ctrl+Ｐ＝印刷

Ctrl+Ｆ＝語句検索

Ctrl+：＝現在の時間

Ctrl+；＝今日の日付

Alt+Ｆ4＝終了

このような操作がキーボードで行われるから、マウスの操作なしで効率良く入力出来たりする。

Windowsでは画面のアイコンをクリックすれば用が足りるので、やり易く感じるから仕方ないのかな？？

そんな事が、脳細胞の破壊を進行させているのかなぁと思ったりする。

でもね～携帯を例に出せば、あの説明書・・・あんな多く読んでないでしょ！読む気にならないよね！

携帯などは、だいたい機能は分かるし、電話にメール、Ｗｅｂなどはちょっと読めば理解できるので、殆ど読まずに使ってるでしょう。


若い時、子供の時って、ちょっと読めば分かるし、読んだら読んだだけ記憶できたと思うけどね～・・・。


そこで、その記憶についてちょっと調べてみるた。

脳の内部には“海馬”がある事は知っていると思う。
その“海馬”は、唯一細胞分裂を繰り返す神経細胞が集まる器官であり、入力された情報の整理と記憶を司っている。





これが完全に傷害されると、それ以降の一切の記憶が残らなくなるらしい。具体的には、一度寝るとその日あった全てのことを忘れる。

ただし、自転車に乗ったりボールをうまく蹴ったりすることなど「身体的学習」や、誰かにすごい嫌なことをされた場合にその人に抱く嫌悪感の、嫌悪感そのもののような「感情の記憶」は阻害されない。
また、障害以前の物事は的確に思い出すことができるようで、ちょっと僕には何だか？ですが、相当重要な器官である事は間違いない。


形状がタツノオトシゴに似ていることからこの名がついたらしいが・・・。


よく分からないのが、アルツハイマーとか痴呆はよく聞くが、この“海馬”の影響なんでしょうか。

記憶力をアップさせるには！って本はかなり出回ってると思うが、歩くことでも効果あるらしいですよ！


あとは、フィットネス通いしている僕は、エアロなどが効果あるよ！って言ってるから、ちょうどいいかな～って思ってますが、全く理解できないで終了～なんて事も(笑)

６０分のエアロがあれば、３パターンくらいのレッスンがあるんですが、最初のパターンは全く覚えてない！
いや、ひとつ前のパターンですら分からない事もとっても多くて、自信喪失状態・・・。

何とかしなきゃね！あぁあ～～～～