Car&BikeとPet！Fitness Life

ここはバイクと車って決めたけど、ちょっと寂しいよね～。

少しかじってみるから、続きはアメブロでどうぞ！


昨日“不覚・・・”ってブログ読んでくれたら分かると思うけど、

ジム通えない時って嫌だよね！

自業自得って思っていても、脚が思うように動かないイライラ感が

どうも(*｀ｴ´*)


何か始めると、ケガが付き纏うのは何故？？

何でも挑戦！ってのはいいけど、自分の技量と相談してやるもんさ！

なぁんて今頃言ってるおバカさん！！


そこで、自宅でちょっと気休め程度でしょうが、

何もしていないよりマシかな～ってボールを使ったエクササイズを

する事にしたんです。

それを紹介しますね～(ｏ￣∇￣ｏ)♪

それは～これ！！

↓　↓　↓　↓
スモールボールエクササイズ