美肌になりたいのなら、、禁煙を今すぐ始めましょう。
　

　喫煙は、美肌に役立つ成分であるビタミンＣを破壊するなど、お肌に様々な悪影響を及ぼします。

　「喫煙」は、お肌年齢に悪影響を与えることが研究で明らかにされていなすが、喫煙の美肌に対する悪影響は、紫外線ほど認識されていなませんよね。

　喫煙が、美肌作りにおいて良い影響を与えない理由は、ビタミンＣを破壊してしまう他に、タバコに含まれるニコチンの作用によって血管を収縮させているからです。

　血管が収縮してしまい血行が悪くなり、酸素や栄養が肌細胞にスムーズに運ばれなくってしまいます。

　そうすると美肌の大敵である活性酸素を増加させ、お肌の老化を加速させてしまいます。

　その結果、目元の「カラスの足跡」をはじめ美肌を台無しにしてしまうシワが顔全体に増え、お肌の色も黄ばんだようにくすみでしまいますので、美肌作りが一層難しくなるのです。

　タバコの美肌への悪影響は、３０歳以降、特に顕著に現れてきますよ。

　では、今日はこの辺りで。

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