冷え性・・・
私はもともと冷え性で最近はめっきり又輪をかけて冷え性になってたの。。 足は冷たいし寒いところに行くと本当に寒くて困ってて・・。肩こりもひどくなるし大掃除も困ったなぁなんて思ってた矢先に、知り合いの方にアロマエステの方を教えてもらい先日行ってきたの。エステといってもほとんどスポーツマッサージ。それをオイルを使ってやってくれるの。同い年くらいの女性の方で、普通のお母さん。でもとっても上手で一度で結果が出て、今日行ったら全然楽になったの。嬉しくて嬉しくて。で、ただマッサージをするだけでなくこれからもならないように悪いところを探り無くしてくれるの。そしてそれを持続できるような体操を教えてくれて。至れり尽くせり。。冷え性だった原因も判ったし肩こりもそこからきてたのが判ったし、行ってよかった!!これから毎日ストレッチをして頑張ろう!!