2013年02月の記事一覧 | ランナーＫＥＮの楽天買い物マラソン

健康食品で栄養豊富

■商品名：雑穀米（国産十六雑穀米・送料無料）600g玄米・黒米・赤米・緑米・もち米・アマランサス・きび・たかきび・あわ・ひえ・はと麦・押し麦・丸麦・大豆・小豆・米粒麦■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容前回購入し、大変おいしかったです。今回もリピしました、１６雑穀が切れてしまい購入しました。１６雑穀を好みの量を入れて、美味しく戴いてます。沢山の栄養が取れて満足です、ランナーに必要な栄養素が取れます。冷めてからも美味しいので、ご飯を炊くときに雑穀を入れる量が増えました。一合に大さじ１強を入れ、水を少し多めに足し炊いています。玄米もおまけで付、玄米と雑穀を入れても美味しく炊けます。もっと詳しく見る

2013.02.27

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大腸内視鏡検査

成人病検査で血液反応。内視鏡検査をすることに！明日検査を行います。３年前も内視鏡検査をしました。小さいポリープが有り取りました。病理検査の結果は特に問題無かった。その時に痔に成りかけているとも言われた。痔でも検便検査で血液反応は出る。以後毎年内視鏡検査を勧められた。地震の関係で一時中断してしまった。今日は検査食のみでかなりの空腹です。水とウーロン茶は飲み放題？明日の朝まで長い１日。空腹を我慢するのも大変だ。でも検査自体も結構辛い！

2013.02.24

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北海道の味

■商品名：選べる【メール便/送料無料/50％OFF】近海食品北海道産炭焼さんま丼&ひつまぶし 3食セット＋今だけ1食プラスの合計4食【炭焼き/サンマ/レトルト/ランキング/送料コミコミ！ポッキリ】【最安値に挑戦/誕生日祝い/入園・入学祝い/仏事・弔辞/％OFF】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容かずぽんさんのご紹介です４食セットでサンマ丼・ひつまぶしがどの組み合わせでも選択出来る湯煎で簡単に食べられます送料無料１０００円はお買い得ですね！今回はさんま丼２食・ひつまぶし２食を選択しました早速届き昼食で美味しく食べました柔らかく生臭みも無く甘辛タレもピッタリで美味しい。かずぽん、紹介ありがとうございました。もっと詳しく見る

2013.02.23

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益子アルプストレイル

天気も良く益子の山々に走りに行った。雨巻山～高原山～仏頂山を往復した。約５時間３０分、２６ｋｍ位だろう？麓の大川戸Ｐに車を置き三登谷山へ。山頂からは筑波山が良く見えた。空気が澄んでいれば富士山やスカイツリーが見える。日光連山は微かに見えた。那須連山は霞で見えない。眼下には芳賀富士の大平山が綺麗に円錐に見える。雨巻山頂には多くのハイカーで賑わっていた。ここまでは歩いて来たがここから先は走りを入れる。一旦茨城県境の車道に降り高原山へ向かう。杉の木が多く成り鼻がムズムズしてくる。登山道は階段が多く成り急になって来る。高原山はレジャーランドでマウンテンバイクコース。ハングクラーダーの滑走台などが有る。この山頂もハイカーが多く弁当を広げていた。我々は先を急ぎ仏頂山を目指す。先日の雪がまだ多く残っている。トレイルは氷着いている。今日はここまで来る予定は無かったのだが？仏頂山へ向かうハイカーもいた。約３時間ほどで仏頂山頂に到着した。登りも走り結構きつかった。雨巻山頂までは同じコースで戻る。ガンガン走ったので帰りは速い。山頂からは周回コースを行く。御岳山を経由して大川戸Ｐに到着した。帰りは２時間３０程で戻った。トータルで５時間３０分と良い練習になった。帰りは真岡井頭温泉で汗を流した。

2013.02.23

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継続する力

■商品名：【楽天】アスタビータスポルト(90粒)■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容練習の疲れを次の日に残さない、定期購入する方が送料込で価格も安くなり定期購入。通常購入では，商品4800円＋送料400円。定期購入では，商品4200円（送料込）で毎月1000円安くなる。続けて飲むには定期購入が断然お勧めです。フルマラソン翌日、筋肉痛にもならず、通勤ランしてます。アスタビータスポルトのおかげと確信しています。マラソンシーズンとなり、走り込みを毎日する事が大切になって来… もっと詳しく見る

2013.02.21

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お試し宅配セット

■商品名：★【レ・ナチュレ限定】送料無料！お試し宅配セットリニューアル致しました。申し訳ございませんが、お1人様・ご家族様1セット限定とさせて頂きます。■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容お試し宅配セット送料込み。瓶ドリンク・ヨーグルト・パック入りなどの詰め合わせ。単品ではなかなか普段購入しない商品ばかりです。風呂上がりに飲んでいます疲れている時には甘みのあるドリンクが美味しい。今回お試し１０円商品６商品と同梱購入しました送料無料が嬉しいですね！次回は別の宅配セットをリピかな！もっと詳しく見る

2013.02.18

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青梅マラソン

前日からの寒い日は続いている。スタート時は曇りかなり寒かった。ラスト５ｋｍはヘロヘロになってゴール。１０ｋｍと３０ｋｍで２万人の参加者になった。今年の招待選手は柏原竜二（山の神）だった。新記録で優勝すると宣言した。私の位置でスタートラインまで１分３０秒ほどかかった。３ｋｍ程は混雑で自分のペースでは走れない。５ｋｍ位で大分バラケてマイペースで走れた。中間の折返しまでは順調にラップを刻んだ。先頭で柏原が引っ張っていた。復路は全体に下り基調だがＵＰダウンは有る。途中まではスピードも出て汗ばむ程！終盤はスピードも落ちて寒さを感じる！上りの日陰は凄く寒い！ラスト５ｋｍ位から足が重く動かない。ドンドン抜かれて行く！ペースがドンドン落ちて行く！完全にスタミナが切れてしまった。惰性でヤットゴール！チョット甘く見ていた３０ｋｍだった。

2013.02.17

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横浜中華街

中華街で久々の食事。バスの中で既にメニューを注文。店に入ると直ぐに料理が出て来た。コースメニューだった。出て来る料理を楽しんで食べた。値段の割には品数が多かった。ふかひれスープも付いて満足。でも１品１品の量が少ないのが残念。仕方の無い事か？食事の後は中華街散策。旧正月と有って普段より賑やかだった。甘クリの試食をやたらに進めていた。横浜も凄く寒く体が冷えてしまう。当然暖房の効いた店で土産物買い。見てるだけでも楽しい！２時間ほどウロウロして赤レンガ倉庫へ。ここも店内ショップをウロウロして回る。かなり混雑して思う様に歩けない。お茶を飲んでヌクヌク過ごす。今日は１日寒い日だった。久々の鎌倉・横浜だった。

2013.02.17

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鶴岡八幡宮

バスツアーにて鎌倉へ出掛けた。寒い日で鎌倉では雪がチラついていた。あまりの寒さに１時間でバスに戻る。観光客は大勢参拝に訪れていた。１０００年も歴史を見て来た大銀杏は倒れた。今は移植された２世が小さな目を出している。小町通りの店などウィンドショッピング。寒くて暖房の効いた店内は居心地がよかった。兎に角寒く出発の時間が来た。帽子の好きな私には楽しかった！

2013.02.17

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「ＴＪＡＲ」ＤＶＤ発売

２/22発売の「ＴＪＡＲ」ＤＶＤは本編７２分。（トランス・ジャパン・アルプス・レース）特典８７分総時間１５９分（特典が長くなっています）特典の内容は「2012ゴール集」「日本アルプス紀行」などです。この大会にスタッフとして参加。ＮＨＫから送られて来る予定です。今から楽しみです。既にＮＨＫにて数回放送されています。先日もＢＳにて放送されました。総合と東海版で放送されてます。

2013.02.15

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膝への安心

■商品名：【ケイセイ】グルコサミン＆コンドロイチンＭＳＭ３６０粒■ ※お取り寄せ商品【RCP】【after1207】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容以前、膝を痛めて以来色々なグルコサミン等を服用して来ました。結構良い値段する物が多く、飲み続けるにはチョット考えてしまいます。今度これに変えて見ようと思います。実感は直ぐに感じられないと思いますが？感じられたらリピします。もっと詳しく見る

2013.02.14

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トレラン緊急箱

■商品名：【第一三共ヘルスケア】マキロンSジェット&スプレー　80ｍｌ【第3類医薬品】☆☆※お取り寄せ商品【RCP】【after1207】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容これも転倒など転んだ時、洗浄や消毒に使用。結構泥の中ですり傷を付ける事も有ります。意外に役に立つので愛用してます。自分自身に使う事はあまり無いです。セルフレスキューを出来ないランナーも多い。山の中で血だらけで走ってるランナーも見かけます。自分の身は自分で守る、山の鉄則です。多少の事はして欲しい物です。もっと詳しく見る

2013.02.14

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足のケアー

■商品名：【クラシエ薬品】クラシエ紫雲膏　14g ※お取り寄せ商品【第2類医薬品】【RCP】【after1207】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容冬は乾燥肌で困ってます。特に足の乾燥、ヒビワレも起きます。かかとなど割れると痛いです。これを塗って置くとヒビワレを防げます。もっと良い物が有るかも知れませんが？私の足には合っている様です。もっと詳しく見る

2013.02.14

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体調管理

■商品名：【アサヒフードアンドヘルスケア】エビオス錠　2000粒【RCP】【after1207】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容胃腸の薬の様なイメージですが！私は天然ビール酵母のサプリメントとして服用してます。栄養補給は勿論の事、ビタミン各種、ミネラル各種、アミノ酸各種。核酸も含まれ多くの主要栄養成分が摂取出来ます。意外にランナーに多くの愛用者がいます。もっと詳しく見る

2013.02.13

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歯の固定

■商品名：【ライオン】新ライオデントピンク　40g【RCP】【after1207】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容残念な事に上の歯に部分入れ歯が有ります。最近走っているとガタガタとして外れる事も有る。エイドで給食時も食べ物が挟まったりもする。走る時だけ使っています、固定されて走る時も気になりません。総入歯にならない様に気を付けないと！（笑）もっと詳しく見る

2013.02.13

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足のケアー

■商品名：【丹平製薬】アスター軟膏　２５ｇ　【第2類医薬品】【RCP】【after1207】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容登山やトレラン、雨のランニング時、足がフヤケてしまう。そんな時に塗って置くと水虫等の感染も防げ菌も寄付けない感じがしてます（笑）チョット臭いが気になりますが効いてる感じがします。もっと詳しく見る

2013.02.13

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ファーストエイド用品

■商品名：【大木製薬】大木の流絆Ｓ　10ml【第3類医薬品】☆☆※お取り寄せ商品【RCP】【after1207】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容登山やトレイルランニング時の靴ヅレや転倒時のすり傷に使用します。使う様な事態が起きないのがベストですが、備え有ればの安心！切傷などに、直ぐ乾いて、直ぐ走り出せる。絆創膏などを重ねる事も有ります。もっと詳しく見る

2013.02.13

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２０１３年分水嶺大会

今年も分水嶺大会が開催される。7月に開催される分水嶺トレイル。奥多摩から清里までの山岳レース。分水嶺ＨＰhttp://blogs.yahoo.co.jp/bunsuirei_11詳細は山と渓谷の4月号か５月号に掲載予定。今年もチームカモシカで参加しチーム３連覇を狙う。ミニミニＴＪＡＲとして経験を積には調度良い。

2013.02.11

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第1回伊豆松崎・修善寺間山岳競争大会の試走

２月２日、３日で伊豆へ試走に行った。IZU Trail Journey　第1回伊豆松崎・修善寺間山岳競争大会。この大会のコース試走は雪で思う様に行かなかった。松崎新港から林道をひたすら登った。宝蔵院までは舗装された林道を行く。長九郎山へは斜面のトタバースしながら登る。諸坪峠から今日のコースは温泉へ直行。温泉とビールには勝てないのか！本日は河津七滝温泉で寛ぐ。ループ橋旧天城峠遊歩道が通行出来なかった為。３日は６時に出発しループ橋を登った。途中二本杉峠に向かう予定が天城峠に向かう。旧天城トンネルを見て、天城峠へ向かう。ここから伊豆山稜線歩道が始まる。古峠を越え二本杉峠を目指した。富士山が綺麗だった！雪が段々深くなり北斜面は氷付いて居る。急斜面のトラバースにはチョット緊張した。滑落したら谷底まで落ちてしまう。猫越岳へと雪は増々深くなりペースが落ちる。遠く富士山も綺麗に見えた。仁科峠まで降りると雪は少なくなった。笹の道で眺めが良く海を見ながら走れる。富士山は雲に隠れ見えなくなった。寄り道や雪でペースが遅れた。土肥峠から持越温泉へ降りた。湯ヶ島温泉に浸かりトレランを終了した。

2013.02.05

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マラソン補給食

■商品名：NEW！パワージェル5個セット【定価1250円】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容マラソンやトレラン時のエネルギー補給食に使ってます。私には結構合っているので使ってます。結構甘いです、梅味はすっぱみが有り気に行ってます。ここぞと言う時、５分位前に飲むと不思議と足が動き出します。もっと詳しく見る

2013.02.01

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トレラン補給食

■商品名：パワーバージェルブラスト■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容結構使っているランナーがいるので試して見ます。気分を変えて、食感も変わるし、味はどうか楽しみ。今度トレラン試走に行くのでその時試します。チョット大き目なのが気になりますが？良かったらリピします。もっと詳しく見る

2013.02.01

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ランニング時のエネルギー補給

■商品名：エネルギーサプリの決定版！！ショッツエナジージェル■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容気分を変え今回ショッツを試して見ます。今度トレランの練習に行くので試して見ます。味、甘さ、体調の変化、人に寄って色々変わります。試さないとレースで使用するには怖いです。もっと詳しく見る

2013.02.01

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エネルギー補給

■商品名：パワーバー powerbar　エネルギー補給エナジャイズ■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容トレイルランニング時の補給食に試して見たいと購入。走りながら食べられるか、水無しでも食べられるか？速効性が有るのか？色々試して良かったらリピしたいと思います。もっと詳しく見る

2013.02.01

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冬でも水分補強

■商品名：VAAM ヴァームウォーター 500ml×24本〔41%OFF〕■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容2ケース送料無料が嬉しい。何度もリピしています。趣味で毎週ランニングをしています。妻もスポーツジムで飲んでます。スポーツドリンクをまとめ買してます。通常のスポーツドリンクより価格高めですが送料無料で玄関まで運んでくれる。バームの体脂肪燃焼効果は継続することが重要です。走り出す前にストレッチて1本飲んで行きます。この価格ですからリピしてます。もっと詳しく見る

2013.02.01

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快適な朝

■商品名：【60粒入】酵素粒（約1ヶ月分）【送料無料！（メール便）】【代引き不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容お試しで購入飲んだ翌日に快便だった。無味無臭なのも続けやすいし。買って良かった。野菜不足は否めないかなと思い、何より価格が手ごろでしたので試してみました。特に匂いや味も無く、錠剤も呑みやすい小粒なのでよいです。食事が不規則になった時にグッと悪くなるお通じが、そうでもなく済んでる気がしますので、しばらく続けてみようと思います。もっと詳しく見る

2013.02.01

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