2018年03月の記事一覧 | ランナーＫＥＮの楽天買い物マラソン

障害者の伴走

奥武蔵グリーンライン。昨日は障害者の伴走して来ました。来週、伊豆大島ウルトラマラソン参加。その練習です。私は大島には行きませんが完走して欲しい‼️ スキーシーズンが終りランニングへ。障害が有りながら頑張っている。大島で花を咲かせて来て欲しい‼️

2018.03.31

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目黒川の桜

目黒川の桜並木🌸 凄い人気で若者が多い‼️ 露天、出店もワイン多し🍷 インスタ映え狙い。外国人が多く国際的⁉️ 中々前に進めない！暗くなって更に増え来た。

2018.03.30

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皇居千鳥ヶ淵

皇居乾門を出てから‼️ 千鳥ヶ淵の桜🌸 此方も花見客いっぱい‼️ 外国人が多く国際的な感じ⁉️ 満開見事開花の時期に合う。でも人多過ぎ？かなり疲れました。

2018.03.29

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皇居乾門通り抜け

皇居乾門通り抜け凄い混雑、凄い外国人‼️ 桜🌸満開。数は思ったよりも少無い。

2018.03.28

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西武ウォーキング

西武ウォーキング！清瀬駅スタート。綾瀬川桜が満開🌸秋津駅ゴール。天気が良く暑い☀️💦花見客いっぱい賑やか‼️

2018.03.27

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小金井公園

天気が良く満開の桜🌸見に行く。平日にもかかわらず凄い花見客。春休みに入ってるの忘れてた😰満開ではなく後数日で満開だ⁉️小金井公園

2018.03.26

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ハセツネ３０Ｋコース整備

いよいよ来週ハセツネだ。今日はコースの整備に行った。初心者、入門大会だ。安全を第一にコースを走り易く。木の葉、小枝、石などを退けて走り易く。本来は自然な状態で走って大会を進める。開催案内ポスターコースを綺麗に整備亡き長谷川恒夫氏の婚姻時の物

2018.03.25

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山岳軍団壮行会

山岳軍団BT壮行会高尾山頂ミステリーコース‼️ おおダルミ峠へ。一丁平展望台へ。高尾山頂。高尾山口駅そば屋壮行会‼️

2018.03.24

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税金が戻る

先日の確定申告の結果。前年まで定年延長してた都合、高額な税金を納めていた。昨年は無収入でも高額な納税？保険等、医療費控除等で税金が戻った。今年からは少ない納税で済むのかな？健康にも注意して行きたい？そろそろ年金請求の準備もしなくては！今日は暖かくなりそう！

2018.03.23

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佐賀市内最後の散歩

20日朝も雨が降っていた。ホテルでゴロゴロしてたら雨がやんで来た。出発までの筋肉解しに再び散歩へ。佐賀城周辺をウロウロして歩く。観光客はあまり無く、外国人が目立つ！昨日は雨で上がれなかった天守台へ。石垣のみが当時の面影を偲ばせる。維新博覧会に合わせて作られた銅像が至る所に有る。鍋島公や大隈公、維新で活躍した人達！佐賀バルーンミュージアム会館。佐賀城下ひなまつりも開催、各所で飾れている。風変わりな土産品も？羽田に向かって帰ります。

2018.03.22

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雨の佐賀城本丸御殿

１９日午後は佐賀市内に戻り、肥前さが幕末維新記念館、佐賀城へ。維新から１５０年、幕末維新博覧会が開催さた。天守閣の再建で無く、本丸御殿を再建！鍋島藩の幕末の活躍が展示されている。肥前さが幕末維新記念館見学会場内は撮影禁止なので写真は有りません。佐賀城へ立派な石垣が残る！再建された、本丸御殿。入口にはここで作られた大砲が？無料で開放されている。廊下、通路、全て畳が敷かれている。維新の資料がたくさん残されている。鍋島公が待っている？

2018.03.21

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さが祐徳稲荷神社⛩

昨日、雨☂️中参拝。平日で雨が降り貸し切り。筋肉痛の足、奥の院階段辛い。る

2018.03.20

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さが桜マラソン完走

スタート会場開会式、知事や市長の挨拶。吉野ヶ里公園の中を走る。広大な土地広い遺跡。ゴール会場。完走証、ラップタイム。呼子のいか‼️旬ではないので小さい？でも美味しい‼️走った後は、佐賀牛の料理🐂

2018.03.19

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2018.03.18

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さが桜マラソン

昨日のイベント。呼子のいか‼️旬でないが美味しかった。大会様子は明日に⁉️

2018.03.18

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さが桜マラソン

今日は天気が良くて暑い☀️ これから佐賀へ出掛けます。では行って来ます。

2018.03.17

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昨日の散歩

昨日の散歩今日は気温も下がり雨も降って来た。今夜は寒く成りそうだ。体調管理に気を付けよう。染井吉野はまだ蕾。#河津桜 #花桃河津桜🌸花桃🍑庭の花🌼

2018.03.16

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ホンダ陸上部設楽選手

皆んなで応援してます‼️ホンダ陸上部設楽選手。商店街にはポスター‼️地元狭山市も応援！先日市役所に市長訪問した。おめでとう㊗️日本新記録🇯🇵東京オリンピック目指そう‼️#honda陸上競技部 #設楽悠太選手#東京マラソン #東京オリンピック2020

2018.03.15

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小江戸川越

小江戸の川越城散策ハッシュのコースに使用！城🏯の面影は少ない？#川越城本丸御殿 #喜多院 #川越氷川神社 #鯛釣りみくじ #わらべ歌発祥の地 #とうりゃんせ @ 川越小江戸#川越城本丸御殿 #わらべ歌発祥の地 #とうりゃんせの道　梅の花#川越氷川神社 #鯛釣りおみくじが有名！釣った鯛は持ち帰れる。ＫＥＮ－３　ＲＯＯＭＲＯＯＭにも来て見て下さいね。

2018.03.14

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西武鉄道ウォーキング

昨日は急遽参加した。西武鉄道ウォーキング🚃東久留米駅スタート。竹林公園〜落合川いこいの水辺南沢緑地東京名水。#西武鉄道 #東久留米駅 #竹林公園 #落合川 #東京名水百選 #gundanken3 @ Higashi-Kurume Station東久留米駅スタート&ゴール竹林公園〜落合川いこいの水辺南沢緑地東京名水。ＫＥＮ－３　ＲＯＯＭＲＯＯＭにも来て見て下さいね！

2018.03.13

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川越ハッシュ！

昨日は東京相撲ハッシュ‼️小江戸川越で開催。午前中はコース作り、マークキング。午後ハッシャーが集合。私は中間地点で、ビャーストップ🍺川越市内を約6km‼️チッェクポイント６ヶ所。CBは５ヶ所。ハッシャーには喜んで貰えた。#川越小江戸 #ハッシュ小江戸川越の蔵の街、蔵が並ぶ街並み！コース作りでマーキング！ゴール後はハッシュの儀式！ハッシュ　イギリス生まれの狩猟ランニングゲーム？ヘアー　ウサギ役でコースを作り逃げる。ハッシャ―　ウサギを追う猟師。ＫＥＮ－３　ＲＯＯＭＲＯＯＭやってます、此方にも来てね！

2018.03.12

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入間川の風景

入間川サイクリングコース。入間川に棲む河童達⁉️人間の往来を眺めている。梅の下で花見🌸が出来そう⁉️#入間川サイクリングロード #入間川河川敷 #河童伝説 #梅の花 #gundanken3 @ Iruma River梅も満開に成り河童も喜ぶ！サイクリングコースを見守る河童！言河童　見河童　聞河童　日光に対抗？

2018.03.11

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２０１８年　長野マラソン

さが桜マラソンに続き！長野マラソンの案内が届いた。４月１５日、ひと月前だが直ぐに来てしまう。シーズン最後のフルマラソンに成る。その後はウルトラマラソンがシーズンＩＮする。空が明るく成り晴れて来た。でもまだ寒さは残っている。風も有り冷たい！

2018.03.10

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２０１８年　さが桜マラソン

来週はいよいよ　さが桜マラソン！怪我も癒え、今年初のフルマラソン！佐賀県には初めて行く。色々な面で楽しみです。

2018.03.09

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庭先の花

暖かく感じたが⁉️今日は寒い雨☂️ 体調管理に注意しないと風邪引きそう！セールも終わったが今回は少しだけ購入。また欲しい物探し溜めて置こうかな？庭先の花に春を感じて来る。早く暖かく成って欲しい‼️水仙やクリスマスローズ！梅や椿が咲いた。ＫＥＮ－３　ＲＯＯＭルームにも訪問してね！

2018.03.08

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春近し！

入間川サイクリングコース。梅の花も満開に近く成った。早咲きの桜も１ッ２ッ咲き出した。昨日まで暖かった。今日は寒さが戻ってしまった。年金ダイヤル凄い混雑、昼間は全く繋がらず！夕刻までやって見たがダメ！木、金が比較的空いてるらしい！直接、管轄の年金事務所に予約ＴＥＬ、ここも繋がらず！ガイダンス聞くだけで１０円かかる！夕方ヤット繋がり予約出来た！　ヤレやれ！ＫＥＮ－３　ＲＯＯＭ始めました遊びに来て下さい。

2018.03.07

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新旧の鉄道

昨夜は風が強かった。被害は出ずに良かった。午後には穏やかに晴れて来たが、花粉もすごいかな？暖かいが風が冷たい。古いも新しいも、現役で頑張っている！地元西武鉄道、ラッピング車。今回はクレヨンしんちゃん！実家栃木県　真岡鉄道ＳＬ毎週日曜日２往復走っている。新幹線　東京駅　全ての新幹線が見れる。東北新幹線起点　東海道新幹線起点　０ｋｍポイント

2018.03.06

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パラアスリート

もう直ぐ、冬季パラリンピックが始まる。生涯が有る方もスポーツを通じて頑張っている。私も視覚障害者、知的障害者のマラソン伴走してます。彼ら一人では走れ無い、ガイド、伴走して一緒に走ります。最近はトレイルランニングと言って山を走ります。目が見えなくても、山に入ると景色が浮かぶらしいです。最近は足に障害が有る義足ランナーの伴走してます。平地や舗装路は問題無く走れます。今、山道を走ってレースに参加します。色々な問題、課題を解決しながら進んでます。障害が有っても、健常者と同じスポーツを楽しんで貰いたい！そんな人に少しでも役にたちたい！

2018.03.05

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スーパーセール

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2018.03.04

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スィーツ＆パワー

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2018.03.02

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運転免許更新

８時は凄い雨が降っていた。９時過ぎには止んで来た。１０時にはアット言う間に青空が広がった。運転免許更新に出掛けた。地元警察署に出掛けた。ゴールド免許で簡易更新？約３０分で更新終了した。年末の健診で視力が回復していた。今回は眼鏡使用が外れてうれしい。更に安全運転に努めよう！平成３５年まで有効？でも直ぐに年号も変わる？

2018.03.01

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