2023年01月の記事一覧 | ランナーＫＥＮの楽天買い物マラソン

走友会朝練

日曜日は久々に仲間と走った。走友会の朝練に参加して来た。この日は彼方此方でマラソン大会が開催日。稲荷山公園ランニング周回コース。１．２ｋｍの周回コースコースにはアンツカー（ゴムマット）が敷かれてる。クッションが有り膝に優しい。平坦な所が無い下りか上りかのどちらか？散歩者も多く憩いの公園です。今日はキッチンカーが数台来てた？美味しそうな香りを漂わせていた。何かのイベントかな？１時間１７分で１０ｋｍ走る。かなりゆっくりペース。９周走った。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.31

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入間川野鳥の楽園

入間川にはたくさんの野鳥が来てる。鷺が多くみられる。鴨も来てるが池の方が多いかな？公園の中にコブ白鳥がいた。近寄っても逃げない？何をしてるのかな？羽を休めてる？ダイサギらしい？近くで見るとかなり大きい！かなりの数が川で子魚を食べてる。そんなに魚が居るのかな？こんな高い木の上に！何をしてるのかな？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.30

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河川敷からの光景

寒い日が続く！入間川河川敷にも春が近づく。早く暖かく成って欲しい。早咲きの梅かな？１本だけ満開に成ってる。梅の香りが漂ってます。早く他の梅も咲いて欲しい。大岳山奥多摩の山々も白く見える？秩父の山々山肌は雪で白くなってます。遠く日光の男体山も見えた。白く輝いてました。更に北の方に！浅間山？赤城山？も真っ白く見えた。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.29

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所沢航空記念公園

寒波襲来してるが暖かく成って来た。航空公園へ散歩に出かけた。平日でも多くの人が訪れていた。航空発祥記念会館昔の飛行機など展示されてる。実物の飛行機も野外展示。滑走路の跡地！氷付きつららに成ってる！水琴窟の音は響いてました。池も氷付く。鴨達も泳げず歩いてる？発祥記念館のイベント！大型スクリーンの映像が凄い！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.28

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航空公園の早春

午後から天気が良く暖かい。所沢航空公園に出掛けた。少し早い春を見つけられた？蝋梅園株に寄っては満開！凄い香りを漂わせて居る。透き通る花が青空に映える。近づくと香りが一段と！蝋の様に透き通る。造花の様に輝いてる？白梅も咲き出してました。紅梅も咲いてる。河津桜が開花してた！購入しました。黒色を買ったが売り切れ、商品が削除されてしまった。【楽天会員P5倍＆選べるクーポン】<BR>アシックスレディースランニングシューズ GlideRide 1012A699 703ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.27

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確定申告

もうこんな時期に成って来た。医療費領収書は先日整理して置いた。昨年は医療費がかなりかかりました。税務署から案内が届いた。毎年国税庁のホームページから入力自動計算してくれる。ＩＤ、パスワード方式で作成した。マイナンバーカードは有るが？カードリダーが上手く接続出来ない？e-taxで申告すると便利。証明書、領収書の提出不要。その他の添付書類も提出不要。簡単、便利なので今年もpcでe-taxで行う予定です。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.26

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入間川河原

寒波が来る！午前中は鉛色の空？だがアット言う間に青空が？午後からは曇り出しチラチラ小雪が舞った！夕方から風が吹き出し、夜には強風になった。ゆっくりゆっくりと走った。足の痛みは出て来ない？走り初め雲っていた！折り返す頃は青空が広がり出す。気温も上がって居るのか熱くなった。雲はドンドン無くなって行く！青空が広がり雲は無い？サギとカラスが空中戦？サギに軍配が上がる。カラスは逃げて行く。青空が広がり寒波が来るのか？散歩する人は少ない？足に痛みが出ない様に歩いたり走ったり？川床を削り深くしてる？河原を削り川幅を広くしてる。洪水対策だろうが？自然が壊されていく？重機の下にはたくさんの野鳥が、小魚が居るのかな？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.25

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入間川ウォーキング

日曜日に入間川河川敷の散歩暖かく多くの人が陽だまりへ。風も無く寒波襲来前の暖かい日？河川敷は洪水対策工事が進む！川幅を広げ、側底を深くしてる？河川敷、河原は綺麗になってます。水も綺麗に！夏は泳ぐ人も？河川敷花壇の水仙花壇の花も春の花に植え替えられた。風も無く散歩には最高でした。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.24

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智光山公園

智光山公園へ散歩のんびり静かに歩くには最高の場所。人も少なく気持ち良く歩ける。バス停入口付近に有る看板綺麗に掃き掃除されていた。アスレチック広場への入口に有る。子供向けかな？緑の相談所メイン花壇池に集まる鴨君達等々餌やり禁止が出た！基本野生動物にエサを与えてはいけない！こんな鷺も？チョットグレーかかっている？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.23

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蝋梅&紅梅

智光山公園へ散歩蝋梅が満開へ。紅梅が咲き出す。随分長い事咲いてる。満開に成って来たかな？多くの人が見に来てた。甘い様な香りが漂っている。透き通るような黄色。蝋で作った造花の様だ？紅梅も咲き出しる。まだまだ３部咲き位かな？白梅もチョット開花してる。梅の香りが漂う。観梅の時期梅林散策が楽しみ。ウグイスでも鳴くと最高かな？蝋梅と紅梅花の構造が全然違う？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.22

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定期検査

今日は３ヶ月毎の定期検査日数値は正常値内で問題無かった。データは３ヶ月前１０月の血液検査結果。持病は問題無かったが？半年前頃から両手親指がチョット変だった？次第に動きがガクガク、痛みが出て来た。そんな時の年末山で走っている時転倒した。その時左手、親指かた着いて仕舞ったかな？突き指、内出血し黒くなった。序でに整形外科で診察して貰った。触診、レントゲンの結果両手親指は腱鞘炎と診断された。左手親指の先端が骨折してた！自然治癒で治るでしょう？何の治療も手当も無かった？午後は智光山公園へ散歩鴨がたくさんいる。何故が太っている様に見える。みんなが餌をやるから肥った？ネギでも背負ってたら大変だ？餌やり禁止の看板が立ってた！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.21

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入間川サイクリングコース

先日の入間川ランニング晴れて暖かかった。霞がかかり遠くは見えない。入間川にかかる初雁橋ここからサイクリングコースは左岸から右岸と変わる。橋を渡ると川越水上公園です。富士山が正面に見える筈？霞んで何も見えない？下がサイクリングコース。上の堤防も舗装された。コース上にある無人販売所朝の早い時間帯はたくさん有る。持って走れないので買えない？ねぎが無くなったので買いたかった？どれでも１００円です。散歩の皆さんは買っている。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.20

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首里城マラソン大会

オンラインマラソン大会昨年の１０月末に開催された。完走賞のＴシャツが届いた。火災で焼け落ちてしまった首里城復興祈念しての開催かな？少しでも支援になればと参加してみた。完走メダルはまで出来て無いらしい？中国で製作中？遅れてるらしい。こんな感じのメダル。完走証はネットで作成した。体調不良だったので殆どウオーキング？５日で４２kmとなった。参加賞のＴシャツ首里城がデザインされてる。裏側はチョット派手かな？普段には着れそうに無い？特産品コースなので何が届くか楽しみです。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.19

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第３０回ハセツネ

第３０回日本山岳耐久レース！昨年１０月に開催された大会記録集が届いた。冊子になっていて参加者全員載ってる。土砂降りの雨、川となった登山道！泥んこが踵まで埋まるグチャグチャ登山道？スーパーアドベンチャーグリーンが３２名になった。大分増えて来ました、２０回完走者です。私は２６回完走でＮＯ３です。病み上がり、練習不足でワーストタイムです。完走出来ただけで充分でした。写真が載って居ると言われて見直す？その他大勢のスタート直後の写真。仲間と一緒に撮ってました。後４回完走して３０回になったら引退かな？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.18

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荒幡富士山

狭山富士から荒幡富士へ。車で移動で駐車場も有る。２つ目の富士山！駐車場から１５分で浅間神社に到着。山頂が見える。お参りしてから山頂へ。一合目から順に登って行く。各合目に石碑が置かれている。何か本格的？山頂には石の祠が祀られている。彩の国景観賞に選ばれてる。ここからも本家富士山はよく見える。眼下はゴルフ場です。所沢駅方向高層マンション！入間基地に着陸する自衛隊機！下の浅間神社から山頂を見る。人の手で作られた山とは思えない？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.17

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狭山富士

山口観音お参り後に！狭山富士に登りに行った。山と言うより小高い丘？狭山富士の下に有る玉湖神社多摩湖では無い？もう荒れてました。山頂に有る道標手書きで取れそうでした。少し締め直して置いた。本家富士山はよく見えた。狭山湖が眼下に広がる。右側の高層マンションは所沢駅周辺。白くなった赤城山が微かに見える。山頂はチョットの広場？特に何も無かった？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.16

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武蔵野七福神完了

ひとつ残ってた七福神巡り西武球場の隣山口観音へ。布袋尊に会いに行った。昨日のアクセスが異常な数に？誰が何の為にアクセスしたのだろう？大きな作りで中国風？山の斜面に作られている。斜面にはたくさんの石仏が並ぶ。最上部には五重の塔が建ってる。塀の上には龍が居る。布袋尊の御朱印武蔵野七福神全て廻れました。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.15

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飯能七福神後半

霊峰二山のお参りが済んだこれからまた吾野駅方面に向かう来た道を戻るのもつまらない？山道を越えて残り三寺に向かう山越はやっぱり時間が掛った。１時間以上も時間オーバーしてしまう。吾野駅から東吾野駅まで電車で移動した。少し休憩が出来た。東吾野駅から再スタート興徳寺まで徒歩２５分重い足で頑張り走った。七福神御朱印興徳寺御朱印更に２０分走ってヤット付いた長念寺１５時過ぎ到着。七福神御朱印長念寺御朱印寺七福神受付は１６時まで！最後のお寺まで２０分で行けるか？必死で走ったが本堂は閉まってた。社務所に行ったら明けてくれた。御朱印を頂く事が出来た。七福神御朱印　最後だったか、どら焼きお菓子を頂く。龍泉寺御朱印霊峰二山七福神全て廻れた。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.14

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霊峰二山七福神

霊峰二山へ向かいます。車でも行けますが？トレイルランナーなので？山を走って行きます。先ずは子の権現様へ。山門には仁王様がお出迎え足、腰の神様が祀られてます。奉納されてる黄金のわらじ紅白の夫婦下駄七福神御朱印子の権現御朱印子の権現は山の頂上竹寺へは尾根の山道を走る奥の院仁出る。本堂前の広場傘は風が強く外されている奥の建物で精進料理が食べられる七福神御朱印竹寺御朱印ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.13

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飯能七福神巡り

霊峰二山飯能七福神巡り二山は山の奥に有り登山１日で廻るには体力勝負。この日は風が強く寒い１日だった。市内の二寺は事前にお参りした。二山の山を廻り奥のお寺から順次お参りどうにか九寺を廻れた。風が強く、山は凄い風だった。吾野駅近くの法光寺布袋尊がお出迎え。朝９寺冷え込んでます。七福神御朱印法光寺御朱印更に山に入って行く。秩父御嶽神社。急な石段が続く。１番上に大黒様が居た。思って居たより小さかった？七福神御朱印秩父御嶽神社御朱印ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.12

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武蔵野七福神御朱印

先日廻った武蔵野七福神御朱印も拝受してます。七福神限定の印もあります。宝船飯能恵比寿神社光福山永泉寺光明山円照寺浄心寺般若山観音寺梅松山円泉寺ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.11

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武蔵野七福神巡り

午後から七福神巡りまだ行った事無い武蔵野七福神。本当は走って廻り無かった？無理せず体調を考えて車で廻った。飯能市内がメイン４社入間市に２社所沢に１社円泉寺は福禄寿、郊外に有り車だと便利。ここで色紙を購入してスタート。観音寺は寿老人。飯能恵比寿神社は恵比寿。浄心寺は毘沙門天。円照寺は弁財天。長泉寺は大黒様。山口観音は布袋尊所沢でかなり離れてるので後日に？１５日迄のお参り出来る。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.10

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智光山公園

午前中に散歩に！まだ肌寒く人も少ない。静かに散歩出来る。何時もの入口の守衛さん？ウリ坊と鹿の見張り役？今朝は冷え込んでいます。蝋梅がかなり咲き出してます。透き通る黄色が綺麗です。青空に映える。後１週間もすると満開に成るかな？池も氷付いている。鯉の姿は見えない？鴨達も陸に上がった居るかな？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.09

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走り初め

大分体調も良くなって来ました。久々のランニングしてみた。スピードは全く出ないが走れた。荒川水系、入間川源流と海までの中間点。東京湾、葛西臨海公園まで行ける。正面に富士山を見ながら走る。下が入間川サイクリングコース。気持ち良く走れる。安比奈親水公園グランドゴルフを楽しむ人生の先輩方々？犬連れの散歩者が多い。白鷺達が小魚を狙っている。秩父の山々！風が冷たく吹き抜ける。サイクリングコースに有る無人販売所午前中はまだたくさん有る。どれも１００円です。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.08

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柏木山でランチ

４日に柏木山にお昼を食べに？かみさんとのんびり歩いて来た。展望指定席で眺め良し！今年初のお山何時もの柏木山たくさんのハイカーが居た。指定席でランチ？お汁粉とカップ麺ですが？暖かい甘酒も持って行った。都心方面も良く見えた。スパイシーな春雨は美味しかった。山で食べると何でも美味しい。皆さんランチを楽しんでいる。ＢＧＭの付きのランチ！帰りのお見送り！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.07

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どんぐり盆栽紅葉🍁

年が明けてから一気に色付いて来た。真っ赤になって来た。コナラのどんぐり！山々ではナラ枯れの伝染病で枯れていく。日本のナラの木が全滅の勢いです。こんなに赤くなるとは思わなかった？紅葉が終わると葉は落ちるかな？新芽が出て来るだろうか？此方は進み具合が遅い？ふたつのどんぐり盆栽？色付きの変化？色付きの変化？春にはちゃんとした鉢に植え替えかな。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.06

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智光山公園

智光山公園にも春が？蝋梅が咲き出してきた。紅梅も少し開花？智光山公園のウリ坊と鹿？開花して来た蝋梅陽が差す所が咲き出す？チョットピンボケ！蝋の様に透けてる感じ？紅梅も咲き出す。写真撮影下手、ピンボケ！少し香ってました。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.05

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アボカド🥑新芽

アボカドの成長冬になり葉が変色？寒さには弱いのか？冬で成長は止まっている？六枚有った葉が四枚になった。秋頃から芽が出て来た！寒くなり大丈夫だろうか？根はしっかり伸びて来た。冬を乗り越えれば良いな？追加で種を２つ追加して見た。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.04

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朝日山

山と言うより丘？展望が良く山々が見える。駐車場も完備してる。駐車場から展望台へ。階段を一気に登る。段々と視界が開けて来ます。展望台にある日時計？丹沢、奥多摩、秩父の山々が見える。風も無く展望良し！朝日山山頂三角点！スカイツリーも良く見える。富士山も良く見える。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.03

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どんぐり盆栽紅葉🍁

室内に置いてるどんぐり。紅葉がドンドン進んでる？枯れず春までと思ってた？だんだんと赤みが増す。いち日１日と変化して行く？室内で遅くても紅葉して行く？此方もだんだんと色付く？進み具合は違いがある。真っ赤に成るか楽しみ？春には新芽が出て来るのだろうか？盆栽風で大きくはしたくないのだが？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.02

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２０２３年明けましておめでとうございます♪

新年明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話に成りました。今年も宜しくお願い致します。昨年最後に登った柏木山！元旦、初日の出に良い山！多くの人が訪れる山？正面中央から陽が昇る？人で溢れる程混雑する？駐車場も満車でなかなか足が向かい無い？新しく登場した音楽隊！第九が終わったら、新年はどんな音楽を？２０２２年最後の富士山！２０２３年も通って見に来ます。筑波山もハッキリと見える。八溝山地の最南端が筑波山！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.01.01

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