2023年08月の記事一覧 | ランナーＫＥＮの楽天買い物マラソン

滝行＆ドボン後編

奥武蔵の山々物見山から日和田山から多峯主山へ。高麗川と名栗川でドボン！滝行を終えて物見山に登頂。夏雲が広がり暑い！フジミヤは営業し富士山は見えない。物見山から日和田山へ。人気の山でハイカーも多い。人気のスポット鳥居展望台！丸く見えるは巾着田、先人の高麗人が作った？巾着田のドレミファ橋！水量が少なく冷たく無い？長い時間浸かってられる。日高市の山から飯能の山へ！多峯主山は人気でハイカーが多かった。吾妻峡へ下って行く。吾妻峡のドレミファ橋！ここは水は冷たく火照った体が冷えた。上の右側の写真、気持ち良かった。更に下流に行くと凄い川遊びの人達。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.31

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滝行＆ドボン巡り

奥武蔵の山々宿谷の大滝、小滝！高麗川、名栗川を巡る。宿谷の大滝は大勢の人が訪れる。小滝はハイカーのみしか来ない。滝に打たれて修行？飯能駅で待ち合わせ。３つ先の武蔵横手駅で下車。電車はムーミン号だった？武蔵横手駅からスタート。北向き地蔵まで只管登る。サルスベリが満開で咲いて居た。宿谷の滝で打たれる。結構な水圧で体に降りかかる。小滝は２段の滝、座って修行？滝行を終えて物見山に向かう。途中！木が曲がり円弧を描く枯れ木？物見山から後編で後日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.30

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宮沢湖巡り

飯能の山巡り何時ものコースです。久々の第２天覧山へムーミンバレーからトレラン再開。第２天覧山に展望は有りません。春は桜が咲きます。宮沢湖周回はゴルフ場の中です。ボールが飛んで来る場所は網の中を通る。至る所にカエンダケ注意喚起。道に亀が逆さまで喘いでいた。元に戻して上げたら、喜んで歩いて行った。浦島太郎は龍宮城に行けるか？やっぱり生えてたカエンダケ！絶対触っては駄目です。猛毒で触っただけでも被れて中毒する。中央公園の池蓮の花がまだ咲いていた。暑くても水草は元気だ。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.29

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ムーミンバレー

飯能の山巡り。何時ものコースです。久々の宮沢湖コース。ダムの上に椅子が用意されてる。暑くて誰も利用してない。眺めは最高なんだけど？平日でも有り人がいない。店に入るとお客はいた。冷房の効いた中に避難？走る山の姿で彷徨く？チョット浮いた感じ？平日で空いてます。ムーミンバレーに入らなくても買える。ムーミングッツが販売される様になった？ぬいぐるみが並ぶ。木彫りの土産屋。檜の香りが店内に漂ってる。スピーカーの彫り物が気になった。体験コーナーも有り作る事も出来る。数人の子供達が何かを作っていた。夏休みの最後の追い込み？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.28

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飯能山巡り

飯能の山巡り。何時ものコースです。久々の宮沢湖コース。天覧山からスタート山頂から久し振りのスカイツリー！夏の雲が広がっている。多峯主山山頂はハイカーも少なかった。都心方向は夏の空。奥多摩の山々は雨雲どんよりと掛ってる。風が有り爽やかで涼しかった。夏で都心の高層ビルが見えるのは珍しい。空も早く秋の雲になって欲しいです。宮沢湖へ移動。西武鉄道の車庫を通ります。巨大な車両基地です。後半は後日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.27

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入間川河川敷秋の気配

サイクリングコース桜並木の土手にも秋がやって来た。キツネノカミソリ・コリウス？咲き出して来た。桜並木の土手に色取りに咲いて来た。彼岸花の前に咲いて来る。まだまだ熱いが秋が近づいて来た。検索しても本当の名前が分らない？２・３日位で花はしぼんでしまう？新しい芽が次々に咲いて行く。この色は１番多いかな？微妙に色が違うのは気のせい？この黄色が１番早く咲いた気がする。桜の葉も散り始めています。彼岸花も数本咲いてた？８/２５日購入頂きました。【第2類医薬品】【ネコポスで送料無料】【あす楽】アレジオン20 48錠【エスエス製薬】【鼻炎】【花粉症】【同梱不可】【代引き不可】ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.26

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入間川河川敷実りの秋

河川敷の木々も秋の気配。実りの時期になってきた。今年は良く実ってます。サイクリングコース。ゆっくりですが走って見た。距離はまだ短いです。四方廻りに入道雲。夕方には雷が発生しそう？涼しくなって良いのだが？河川敷にはたくさんのクルミの木収穫時期まで待つと採られて無くなる。少し早めでも欲しい人は早く採る。銀杏も多くの実を付けてます。落ちてから採るので取り合い無いかな？好んで採る人は少ない様です。ノーゼンカズラ。１回目は咲き終わり剪定。新しい芽、花芽が伸び２番花が咲き出しました。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.25

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早朝ランニング

朝のランニング以前は良く走ってた。退職後は朝は走って無かった。夏は涼しい朝に走るのは基本。走ってからの出社。仕事終わってからの夜の練習。サラリーマンの基本。暗い時間に走り出す。日の出を見ながら走る。気持ちの良い一日が始まる。陽が登ると気温が上がって来る。家に向かってペースが上がって来る。朝とは言え走れば熱く汗だく。公園のコスモス畑。開花が始まりこれからドンドン咲いて来る。陽は再び雲の中に入って行く。暑くなる前に家に付きたい。朝の散歩の方も増えて来る。歩く分には涼しくて良い。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.24

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走友会　練習会参加

久々走友会の練習に参加この日は暑く蒸していた。高校生の陸上部もガチで練習してた。コロナも５類になり幟を出してた。若い人がいない老人クラブ？自販機のアイス売りも有る。公園内にたくさんの水道が有り助かる。何時でも全身水を掛けられる。サルスベリも見頃が過ぎて来たかな？オンラインマラソンに参加してみた。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.23

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青梅赤ぼっこ　後編

赤ぼっこ山頂は眺めが最高だった。下山は一気に駆け下る。街に出て２件のお店に寄る。往復１２，５ｋｍ・３時間３０分のランニング。名物、銘菓を楽しみに。多摩川のドボンを楽しみに走った。帰りは下りのみ！一気に駆け下る。途中途中で待ち合わせ？１件目のお店！豆腐屋？豆乳ソフトクリームが人気！２件目のお店！大福屋？地元の梅を使った老舗！最後は多摩川に到着。大勢の人達が川遊びしてる。火照った体が一気に冷える。最近オープンしたお店らしい？私はチリコンカンセットを注文。地ビール、クラフトビール、チョットお高い。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.22

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青梅赤ぼっこ　前編

FRC東京練習会青梅の山にトレランに行く。地元の方が案内してくれた。青梅駅９時集合。空は曇っているが蒸して暑い。山には風が有る事を願う。青梅線車両はラッピングされてる。東京アドベンチャーライン！青梅駅を出て多摩川を渡る。川では川遊びで賑やかです。川を渡って山に入って行く。風も無く、蒸し暑い、虫も多い！赤ぼっこ山頂展望も良く青梅の街が見える。真っ黒黒助がお出迎え。山頂は風が吹き抜け涼しい。暫く展望を楽しむ。後半は後日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.21

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智光山公園

智光山公園散歩。この時期が一番花が少ない時期。薔薇も咲き終わった。噴水の池にチョット咲いてた水連。多少涼しさを与えてくれる。柑橘系が身を付け大きく成ってる。秋には黄色くなるのかな？最後の薔薇数輪咲いてた。秋まで見納めかな？ムクロジの実色々な形になってる？

2023.08.20

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朝のランニング

ここ暫く朝走って無かった。昼間は暑くて走る気力も出ない。以前は暑くても走ってた気がする。久々の早朝ラン日の出前でやっぱり涼しい。ドンドンと空は明るくなって行く。ひまわり畑前。陽に当たってないので下を向いてる。上空の雲も赤く成って行く。日の出と共に気温が上がって来る。雲の上から顔を出してきた。更に明るさが増してくる。安比奈親水公園で降り返り。散歩する人も増えて来る。年寄りはやっぱり朝が早い。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.19

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娘夫婦が来る🐕

お盆休みで娘夫婦が来た。近くのサイボクで買い物後に散歩。智光山公園へワンコ達と。猛暑で散歩が出来て無いらしい。嬉しいのかグイグイと歩く。引っ張られての散歩。木陰で風も有り涼しい。地面も冷えてるのでワンコも楽かな。でもハーハーと舌を出し息が荒い。水辺を歩くのは初めてかな？何度も覗き込んで見てる。初めての場所で嬉しそう。家に帰って満足そう。ワンコも涼しいそう。兄弟仲が良いです。おやつが貰えるのでお座りしてる。マテも出来る。また遊びに来てね。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.18

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最後のひまわり🌻

入間川河川敷公園。桜並木と平行して花壇が有る。遅植えのひまわりが満開に。満開のひまわり最後の見納めになる。散歩の方々も寄り道して行く。天気も良く太陽に向かって咲いてる。全てが開き切って大きく成ってる。背丈が高く全体が見れないのが残念。大きく成って開花してる。全部が南方向を向いてる。朝から夕刻にグルリを頭を回すのかな？サイクリングコースから見ると後向き？全てが背を向けてる。皆さん顔を見に回り道して行く。大きく成ったひまわり！綺麗な形で咲いてます。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.17

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立秋が過ぎる

まだまだ暑い日が続くが立秋が過ぎた。もう秋だろうが猛暑日は続く。公園の花壇も秋の花が植えられてる。安比奈親水公園ここの花壇にはコスモスが植えられてる。少しつつ咲き出してる。自宅から歩いて４ｋｍ地点。ウォーキングで往復約８kmとなる。雨が降ったり止んだりの天気。まだまだまばらの咲き具合。これからドンドン咲いて行くかな？これから色々な花が咲いてくる。これからもウォーキングで来る。雲の動きも速い。日が差すと強烈に暑さが差す？台風の影響も風が吹いている。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.16

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38年前の思い出

３８年前の８月１２日私にとっても忘れられない日。ヨーロッパアルプス、スイスの山にいた。３８年前の８/１２日の現地。ＪＡＬの御巣鷹山の事故この事故を知ったのがスイスの山の中。この前日からマッターホルンを登攀してた。登頂してルンルン気分で下山して来た。登山口のヘルンリ小屋で貴方は日本人かと問われた。多くの方々が新聞を見ていた。この新聞を見ろと差し出された。ＪＡＬ機が山で炎上してる写真だった。複雑な気持ちでツェルマットに向かった。ドイツ語の新聞では良く意味もわからなかった。親切に説明してくれたが言葉が良く通じなかった。マッターホルン登頂日が御巣鷹山の事故の日忘れられない日となりました。毎年この日は御巣鷹山に手を合わせる。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.15

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山の日後編

山の日にちなんで山に行って見た。何時もの飯能の山々へ。かみさんとのんびりと歩いた。昨日の続きです。コンビニで休憩してから柏木山へ。何時もは数人居るが誰も居なく貸し切り。山頂警備隊がお出迎え。山頂は爽やかな風で涼しい。のんびりランチタイム。タカドッケは地元の方々の呼び名。ランチ中にあまり聞いた事無いヘリの音！上空に近づいたらオスプレイだった。さあ～次の山へ。かみさんは初めての山。朝日山って言うほど山では無い？展望台で四方の山々が見える。雲が多く山はあまり見えなかった。山で出会った昆虫達。セミ、トンボが多い。ヒグラシは涼しさを感じさせます。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.14

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山の日前編

山の日にちなんで山に行って見た。何時もの飯能の山々へ。かみさんとのんびりと歩いた。当初は雨模様の予報。雨の予報は後にずれていく。台風の影響かな風が有り涼しかった。何時もの天覧山から入る。雲の流れは速く動く。夏空の雲の様子です。隣の多峯主山。富士山や都心は雲に隠れてる。風が吹いて爽やかで涼しい。コースを少し変えて見た。ドレミファ橋には行かず大黒山へ。飯能アルプスに入る。登山道に猛毒のカエンダケが生えていた。山ユリは終わり、テッポウ百合が咲き出す。山では夕立も有り、キノコも生え出す。ここで降りてコンビニが有る、アイスで水分補給。後編は後日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.13

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干し上がる川

猛暑続きで雨が降らない。山も川も干上がって居る。川の水も少なくなっている。普段は見えない川床ブロックが出て来る。今は歩いて対岸へ歩いていける。普段は恐いが無理すれば行ける？対岸の運動場と此方の運動場へ行き来が出来る？ここまで減ってるのはあまり見た事無い。魚も深い所に集まってる。鳥も賢くてそこを狙ってる。魚もとんだ災難だ？次々に襲い掛る？まあ～魚の数が多いから？山ユリが終わり、テッポウ百合が咲き出す。毎年ドンドン数が増えて行く。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.12

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第２弾ひまわり🌻

河川敷の花壇ひまわり畑第１弾が咲き終わる。第２弾が隣で咲き始める。段々と咲き始めて大きく成って行くのかな？まだまだ蕾が多い感じ。背丈もまだ低い。全て同一方向を向いてる。来週には満開になるかな？雨、台風で倒れ無い様に？外周の花びらがこれから開く？私の顔の大きさ位有る。これから大きく開いて行く。五分咲き位で此方を見てる？陽に向いてグルリと廻るのかな？後はサイクリングコースの桜並木。サイクリングコースに背を向けてる。向いてる方向はゴルフ場側。大勢見てるからって照れずにこっちを向いて！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.11

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蒸し暑い日

朝から降ったり止んだりを繰り返す。降って直ぐ後に眩しい日差しが差し込む！湿度が高く蒸し暑い。講習は用事等有って、散歩、ウォーキングも出来て無い。意を決してウォーキングに出た。濡れても良い服装、傘を持って出発！目の前、雨がこっちに向かって降って来る。降ったら直ぐに雲の切れ間から陽が差す。強い日差しで差すように暑い。雨傘、日傘、差したまま歩く。次々に雨雲がこっちに向かって来る。雨のカーテンが迫って来る。公園には東屋が有り一時凌ぎが出来る。台風の影響か、嫌な雲達！台風７号も迫って来る。山の日、３連休も雨模様かな、モンベルの登山用傘。雨傘、日傘、作りもしっかりしてる。たたむとコンパクトになる。お盆休みも台風が影響しそう。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.10

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筋膜リリースガン

手首の腱鞘炎。足首の痛み！病院の成形外科では様子見ましょうで終わり。レントゲン、ＣＴでは異常無し！でも痛いんです！仕方ないので自由診療の整体へ。整体先生のお勧め機具。マッサージ、筋膜リリースガンを購入した。各種おスポーツ選手も愛用してる。走る仲間、登山仲間も使ってるのがわかった。効果が出ることを願って使ってます。整体の先生に当てるポイントを書いて貰った。筋膜を解して行くと良く動く様に成る。炎症が出るので長い時間は出来ない？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.09

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牧野冨太郎展

智光山公園緑の相談所で開催してる。早速行って見た。公園内の体育館。夏休みで学生で賑やか。朝ドラでは万太郎だが、富太郎なんだ。色々関心する事が多い。朝ドラ人気ってすごいな！植物画を描く人も増えた？細かい所まで正確に書いてる。写真では表現出来ない細かさ！この時代にこんな印刷が出来たのも凄い。関心しながら見て廻った。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.08

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友人の畑

朝は雲っていて雨もパラついた。通り雨程度で直ぐにカンカン照り。暑くなって来た。公園散歩も１周で止め、友人の畑でスイカ給水。暑い日が続き夏野菜は豊作。スイカは大量に出来、まだまだ収穫出来る。茄子、胡瓜、ゴーヤもたくさん採れてます。今日もたくさん頂き、感謝してます。野菜は良いが、人は暑いと大変。茄子はドンドン巨大化していく。唐辛子、パプリカも順調。メロンは失敗で３本のツルしか成長してない。２個つつならし６個も編み目が出来てきた。害獣や鳥に食べられるのが心配。スイカはまだまだ実ってる。黒いのは大玉の爆弾スイカ。小玉スイカはまだまだ生育している。ゴーヤも棚にツルを伸ばす。ぶら下がって次々に実って行く。花がドンドン咲き、切りが無く実る。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.07

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サイクリングコース

今日も強烈に暑かった。稲荷山公園へ行ったが暑くて１周で退散。図書館に涼みに行ってしまった。午後、涼しく成ってウォーキングへ。稲荷山公園は桜の木々で木陰が多い。風も通るし暑く無いと思った。路面の照り返しが凄くて暑い。博物館のロビーにも長居出来ず図書館へ。テッポウ百合が咲き出した。我家のテッポウ百合はまだ開花してない。これからたくさん見られそうです。夕刻から風が吹き爽やかな感じ？サイクリングコースへ行って見た。多くの方々が散歩に出始めた。陽は沈み掛けて来た。夕立の心配も無く風が吹く。何処からか盆踊りの太鼓の音が聞こえる。第２弾のひまわりが咲きそうです。１弾は種が出来て鳥に食われ始めてる。これから見頃を迎えます。成長著しく真っ直ぐ上に向かっている。月曜日から雨が続くのでどう成るのか？後数日で満開になりそうです。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.06

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飯能7座巡り後編

ブロ活セットしたがカウンターは０のまま？上手く起動して無いのかな？どなたかクリックして頂けると確認出来るのかな？２日(水）猛暑でしたが山へハイキング後編。風が有り思ったより暑くは無かった。それでも湿度が有り蒸し暑い。多峯主山から一旦下り吾妻峡、川に浸かり体を冷やす。柏木山へ登り返す。山頂には誰も居ない、貸し切りのんびり出来た。多峯主山で見た雲とは形が変わってる。雲は大きく発達してる。スカイツリー写真でも微かに写る。柏木山から龍崖山へ。途中工業団地を横断する、ここが１番暑かった！龍崖山山頂にも誰も居なかった。日陰で風が吹き爽やかな、居心地が良い。山頂には富士山の神社が祀られてる。富士山に行った御利益が有るかな？柏木山への近道？急な下りで滑り藪道です。飯能へは日差しが熱く、車道を使わず河原を歩く。吾妻峡の河原は日陰で涼しい。チョットした奇岩や淵が有る。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.05

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飯能7座巡り前編

２日(水）猛暑でしたが山へハイキング。風が有り思ったより暑くは無かった。それでも湿度が有り蒸し暑い。コースは毎回同じです。飯能の山々を廻るコース。秋のトレラン大会の練習でも有る。低山で練習に成るか？何もしないよりはましだろう？天覧山から多峯主山へ。途中に有る小さな山も登って行く。多峯主山は風が有り爽やかです。富士山は雲に隠れていた。都心方向は晴れて良く見えていた。スカイツリーも霞んでいるが微かに見えた。奥多摩方面は雲に覆われてる。夏の雲が黙々と上がって行く。丹沢方面も積乱雲が発達してる。山の神！御嶽八幡神社。山の麓の鳥居、登山口の鳥居！地元の方々が綺麗に掃除氏管理してる。後編は後日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.04

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ひまわり畑🌻

久々にひまわり畑へ。満開が過ぎうつむいてる？種も大きく膨らみ始めてる。大きなひまわり頭が重く垂れ下がってる？満開が過ぎ枯れ始めてる？私が来たので照れてる？背が高くしたから眺められる。満開過ぎれば日を追う事も無い。種を鳥に食べられ無いように下を向く？隣の畑はこれから咲き出す。時期をずらして長く見れる様にしてる。ひまわりの種、小さいけど美味しい。種がたくさん取れそうだ。来年の種まきには多すぎる。後１週間もすれば開花するかな？花壇の花も夏の花は終わりを告げてる。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.03

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猛暑も一休み

朝から雲ってパラパラと降る。多少涼しい午前中。久々に走って見た。入間川サイクリングコース。入間川は雨も降らずで干上がって居る。恵みの雨は降って欲しいです。３つのアプリを起動して測定してみた。市内最上部の堰。水量が無くなり流れが無い。魚道の流れも無く魚が登れない。２つ目の堰。魚道には水は有るが流れは無い。堰の上にはたくさんの水は有る。３つ目の堰。多少の流れは有る。入間市から流れる来る箒川も流れは無い。４つ目最下流分の堰。何時もは轟音響いて流れてる。全く流れてない、魚道も流れが無い。河川敷は草刈りも終わりさっぱりとしてる。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.02

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入間川七夕祭り

土、日市内で七夕祭りが開催された。四年降りの開催で賑わった。訪れた人も過去最大位の見学者。七夕飾りは予算の関係で縮小されたか？それでも飾りはたくさん作られてた。七夕通りは人ひとで身動き出来ない程に。夕刻から風が吹き、飾りが揺れ、涼しく成った。普段は人通りも少ない商店街。たくさんの人が訪れてくれた。露店も人気でどの店も並ぶ人が多い。写真は明るく見えるが、実際は暗く成ってます。飾りにはライトが点灯して盛り上がってます。１７時３０分に成る頃は花火が見える場所へ。人は動きたいが流れは動かない。狭山市が一年で一番賑わった日でした。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2023.08.01

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